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到了孕晚期，要牢記“三不做”，才不會出現胎兒缺氧的情況

隨著胎兒的生長 ， 孕媽的身體也會出現種種變化 ， 而這些變化在孕晚期更是極其明顯 。

諸如手腳水腫、腰酸背痛、便秘、恥骨痛等 ， 都是孕媽們難逃的劫數 ， 只盼著能早點把寶寶生下來 ， 好從中解脫 。

小悠懷孕36周 ， 眼看著自己肚子越來越大 ， 自覺有了盼頭 ， 很是高興 ， 期待著寶寶的降生 。

但在最近的孕檢中 ， 醫生發現小悠肚里的寶寶有些缺氧 ， 雖然情況不是特別嚴重 ， 但還是叮囑小悠平時多注意注意胎動情況 。

在詳細了解了小悠的生活習慣、日常行為后 ， 醫生作出判斷：胎兒之所以有缺氧情況 ， 很可能是小悠平時上廁所總是蹲太久的原因 。

原來 ， 小悠到了孕晚期 ， 便秘情況越發嚴重 ， 每次上廁所都要很長時間才能排便 ， 倒是小便頻率極高 ， 讓小悠煩不勝煩 。

其實小悠的困境也是很多孕婦共同的困境 ， 孕晚期如廁對她們來說無比艱難 ， 一不留神更是會出胎兒缺氧這等大問題 。


到了孕晚期，要牢記“三不做”，才不會出現胎兒缺氧的情況

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到了孕晚期 ， 孕媽要牢記“三不做” ， 才不會出現胎兒缺氧的情況哦 。

1、盡量不適用蹲廁

這一點相信大多數人都能想到 ， 畢竟蹲廁所需的姿勢就很不適合孕婦 。

孕婦到了懷孕晚期 ， 胎兒已經發育得很大了 ， 孕肚自然非常大、非常明顯 ， 即便是坐廁都會讓孕婦覺得不太舒服 ， 更別說會擠壓肚子的蹲廁了 。

懷孕晚期的時候胎兒體位會逐漸下移到盆骨處 ， 為出生做準備 ， 如果孕媽長時間蹲著如廁 ， 就容易導致胎兒缺氧 。

此外 ， 蹲廁蹲太久還容易導致孕婦出現目眩頭暈等情況 ， 會有摔倒的風險 。