很多孕媽都會擔心 ， 自己在產后無法分泌出足夠的乳汁喂養寶寶 。 但是事在人為 ， 只要孕媽在孕期經常進行乳房護理 ， 來促進乳腺發育和開通乳腺導管的話 ， 就完全不用擔心自己在產后 ， 會讓寶寶“餓肚子”了 。 那么就讓我們一起來看看 ， 孕媽在孕期 ， 都要怎樣護理自己的乳房吧？

----孕期經常做這4個動作護理乳房 ， 能促進乳腺發育 ， 快學起來//---- http:// //

1、避免壓迫乳房

孕媽如果想在產后 ， 分泌足夠的乳汁喂養寶寶 ， 就需要在孕期避免穿過緊的文胸壓迫乳房 。 因為在孕期壓迫乳房 ， 很容易導致孕媽的乳腺發生堵塞 ， 從而無法正常增大 ， 以至于到了產后 ， 孕媽也會很難分泌出乳汁 。 因此建議孕媽在孕期穿著彈性好 ， 又柔軟舒適的哺乳文胸 ， 來避免壓迫到自己在懷孕后 ， 由于激素刺激而日益增大的乳房 。 另外孕媽一定要選擇無鋼圈的哺乳文胸 ， 以免日后鋼圈影響到胎兒發育 。

----孕期經常做這4個動作護理乳房 ， 能促進乳腺發育 ， 快學起來//---- http:// //

• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 育兒之百科全書■4種零食已經被醫生列入“黑名單”，還經常買給娃吃，簡直坑娃
• 「智靈通媽媽課堂」孩子經常生病是不是就是免疫力差？
• 【檀香育兒】原創如果你的孩子經常這么睡，就要趕緊糾正，否則發育會落后一大截
• 櫻桃育兒經■兒科醫生提醒：春天暖和了，也不能對孩子做這3件事，家長要看
• 母嬰參考■矮個父母要想生出高個寶寶，孕期做好兩件事，娃出生后“猛漲個”
• 媽咪寶貝母嬰精選：孕期出現這三種現象，要小心，你可能是體內胎毒過多了
• 靠譜育兒說：寶寶經常腹瀉，兒科醫生：養護脾胃靠3招，照著做孩子好的快
• 『90育兒』原創7個月大的寶寶窒息而亡，別讓孩子經常這樣睡覺，否則后果嚴重
• 寶媽必備：為了保證寶寶睡眠質量，寶寶睡前千萬別做這六件事