----孩子的身高達標了嗎？//---- http:// //

郝秀芬 ， 戰略支援部隊特色醫學中心（原306醫院） ， 干部病房

品牌質量管理辦公室 編輯

身高代表形象 ， 身高決定自信 。 家長們都希望自己的孩子"高"人一等 ， 但是在孩子的成長的過程一定要密切關注孩子的變化 ， 這樣才能幫助孩子真正的"高"人一等 。

有些孩子在早期個頭增長太快 ， 可能代表著營養過剩 ， 會加快骨齡的增長 ， 導致骨齡大于實際年齡 ， 這樣就會使勻速生長期減少 ， 青春期發育提前到來 。 一般孩子的青春期發育年齡是8-18歲 ， 由于發育提前 ， 會使青春期沖高幅度不夠 ， 最終這部分孩子的身高反而會比發育正常的孩子矮 。

----孩子的身高達標了嗎？//---- http:// //

日常生活中的注意事項

1. 平衡營養 。 充足和調配合理的營養素 ， 可使生長潛力得到最好發揮 。 葷素搭配合理膳食 。 蛋白質是構成人體的基本物質 ， 動物性食品如蛋、魚 ， 肉、乳類所含人體所必需氨基酸比較完備 ， 營養價值高；豆類、花生、蔬菜與動物性食物搭配 ， 可進一步提高蛋白質的營養價值 ， 又可取長補短 。

2. 充足的睡眠 。 睡眠時間應保證8~10小時 。 生長激素在晚上入睡后45~90分鐘（深睡眠）分泌 ， 所以充足的睡眠有助于身高的增長和青春期高速生長 。

----孩子的身高達標了嗎？//---- http:// //

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事