現在走在大街上 ， 隨處都見得到帶著眼鏡兒的小朋友 ， 還有一些小朋友雖然沒有帶著看得見眼鏡兒 ， 視物認路的時候卻一下子將近視暴露無遺 。 很多調查發現近視眼在中小學生中占有相當比例 ， “四只眼”幾乎已成為一種常態 。 那么 ， 要怎樣預防你的孩子成為“四只眼”？從小處著眼 ， 注重生活細節很有必要！

----生活注意這些細節 ， 別讓孩子成為“四只眼”！//---- http:// //

一是注意保護眼睛

多數父母都知道不要熬夜看書、不要整天盯著電腦游戲 ， 這對保護孩子的視力的確很重要 。 但落實到行動上卻很困難 ， 因為父母與孩子都有些極端 ， 父母是要求孩子堅決杜絕 ， 而孩子卻離不開這些東西 ， 那么這里建議一個量化的標準 ， 就是每次看書、上網、看電視玩游戲等需要用眼的活動時間不應超過1小時 ， 達到1小時后應閉眼休息5至10分鐘 ， 或者舉目遠望或做一下眼保健操 ， 因為眼肌也需要勞逸結合 ， 這樣才不會損害視力 。

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