天氣越來越熱 ， 寶寶也和我們一樣怕熱愛出汗 。 想讓寶寶換季喝的好 ， 吃得香 ， 首先要讓他養成良好的飲食習慣 。

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大家需要這樣做：

（1）一日三餐定時定量 ， 同時用餐要保持干凈衛生；

（2）不要給寶寶喂飯 ， 也不要讓他邊吃邊玩 ， 從而分散注意力影響胃口；

（3）別強迫孩子吃飯 ， 以免讓他產生抵觸情緒；

（4）吃飯時間嚴格控制 ， 不要讓寶寶拖延就餐時間 。

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今天給大家整理10款換季果汁 ， 健康又美味 ， 大人小孩都能喝！

1、山楂汁

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