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勸告：3類食物，是孩子積食不長個的“幫兇”，再喜歡也得忌口！

提示您本文原始標題是：勸告：3類食物 ， 是孩子積食不長個的“幫兇” ， 再喜歡也得忌口！

春季正是孩子長個的好時候 ， 很多家長對于孩子提出來的要求是也能滿足絕不推脫 。 反過來說 ， 病從口入 ， 如果吃不好 ， 孩子是積食又不長個 。


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小君的寶寶已經3歲了 ， 平時小君總是跟別的小朋友比身高 ， 君寶剛生下來的時候 ， 手指和小腳丫長得很快 ， 小君很開心 ， 可是到了3歲了 ， 孩子的身高都不怎么長了 ， 出門跟同齡人的孩子一比較 ， 竟然還比人家矮一截 ， 這可讓小君心里開始著急了 。


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不僅這樣 ， 小君還發現 ， 君寶最近也不怎么喜歡吃飯 ， 買她最喜歡的零食都不想吃 ， 睡覺的時候翻來覆去 ， 感覺睡的沒有以前踏實了 ， 晚上睡覺還開始盜汗 。 小君本以為是給孩子蓋得被子太厚了 ， 給孩子熱的 ， 換了被子也無濟于事 。


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后來領著孩子去醫院一檢查 ， 才知道孩子是積食了 ， 回家調理消食了 。 兒科醫生提醒：下面這3類食物 ， 是讓孩子經常積食、耽誤長個的“幫兇” ， 孩子在喜歡也得忌口！


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過油炸 ， 香脆可口的食物

像孩子平常喜歡吃的炸雞 ， 雞肉本身可以給孩子提供豐富的蛋白質 ， 但是過油之后 ， 雞肉中就富含了豐富的油脂 ， 給脾胃的消化增加了不少負擔 ， 脾胃虛弱很容易讓孩子積食 。


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烤腸、肉丸子等肉類食物

烤腸這種零食在大街小巷都能看到 ， 不知道一根烤腸烤了多長時間 ， 也不知道烤腸中的肉類是什么 ， 這樣的食物憑借著添加劑中的香精 ， 刺激這孩子的味蕾 。 超市里買來的肉丸子 ， 特別是火鍋丸子 ， 長時間冰凍在冰柜里 ， 不知道什么時候才會更換一批 ， 而就是這樣的丸子 ， 卻深受孩子喜歡 。


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方便面、調味湯等速食食物

繼方便面這種速食食物之后 ， 又出了加熱即食的蓋飯 ， 熱水一沖的調味湯 ， 雖然是方便了 ， 但是里面大量的添加劑給肝臟的分解留下了負擔 。


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春季養脾胃 ， 3類食物別吃 ， 一水要多喝

金棘水每天給孩子喝 ， 能夠清理脾胃中的積食 ， 減輕脾胃的消化負擔 ， 減少孩子消化不良的情況 。 據調查研究發現 ， 孩子每積食一次 ， 生長發育就會停止一次 。 其根本在于 ， 積食后 ， 脾胃堵了 ， 營養和氣血不能夠進行循環和傳遞 ， 對孩子的身高發育存在很大的威脅 。

金棘末是一種藥食同源的食物 ， 在清理積食 ， 養護脾胃的同時 ， 不會增加脾胃的消化負擔 。