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天然“化積水”，孩子積食不長個，隔三差五喝一次，強脾胃長大個

提示您本文原始標題是：天然“化積水” ， 孩子積食不長個 ， 隔三差五喝一次 ， 強脾胃長大個

積食一直是困擾家長的一個大問題 ， 經常聽到家長抱怨：孩子動不動就積食 ， 平時吃飯吃不了多少 ， 還積食 ， 這樣孩子還怎么長個啊？前兩天就有一位朋友家的寶寶進醫院了 ， 其實也不是什么大問題 ， 就是因為積食 。 朋友家的孩子從小就容易生病 ， 醫生也常說 ， 孩子脾胃嬌嫩 ， 容易積食 ， 這也阻礙了孩子的發育 ， 孩子都4歲了 ， 看起來比同齡孩子都要矮 ， 這也一直讓朋友著急 。


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我原來一直都和大家說 ， 積食其實并不是一個大問題 ， 問題出在孩子積食了 ， 家長沒有意識到 ， 久而久之積食就會阻礙孩子的發育 ， 影響孩子健康 。 因此 ， 對待孩子積食 ， 家長要做的首先就是學會辨清 。


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孩子有無積食 ， 學會看4點

1．看面色：沒有積食的孩子 ， 面色紅潤有光澤 。 如果家長發現孩子面無血色 ， 比較黯黃 ， 并且鼻梁處有明顯的青筋 ， 嘴唇也比較艷紅 ， 這就是孩子積食的表現 。

2．看小手：家長如果發現孩子小手比較燙 ， 摸起來濕漉漉的（出汗多） ， 并且家長仔細觀察孩子小手食指的話 ， 也能看到食指外側發紫 ， 這就說明孩子積食已經比較嚴重了 。


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3．看睡眠：積食也會影響孩子的睡眠 ， 中醫認為 ， 胃不和則寢不安 。 積食積滯在孩子胃里 ， 會讓孩子在睡眠的時候容易驚醒、夜啼、囈語等 。 孩子睡不好 ， 也直接影響孩子長個發育 。

4．看舌苔：舌苔的變化也能反映出孩子有沒有積食 ， 如果家長發現孩子的舌苔變得比平時白、厚膩 ， 那就說明孩子積食已經比較嚴重了 。 有時候也會有酸腐的口氣 ， 家長也應該注意 。


天然“化積水”，孩子積食不長個，隔三差五喝一次，強脾胃長大個

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只有及時發現孩子積食 ， 才能更好地幫助孩子 ， 今天教大家做一碗“水” ， 天然清積食 ， 幫助孩子強脾胃 ， 長大個 。

【食材】：焦三仙（焦麥芽、焦神曲、焦山楂）各6克 ， 粳米50克 ， 肽菇末2克 。

【做法】：將焦三仙放入砂鍋中 ， 先加水煎煮至湯汁變濃 ， 濾渣取汁 。 然后將大米淘洗干凈 ， 放入藥汁中 ， 加入適當水 ， 大火煮沸后 ， 轉小火煮至米爛即可盛出 。 盛出后涼至常溫 ， 加入肽菇末即可 。


天然“化積水”，孩子積食不長個，隔三差五喝一次，強脾胃長大個

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焦三仙和粳米都能幫助孩子補益脾胃 ， 肽菇末是一種特殊膳食 ， 可以增強脾胃的運化能力 ， 幫助孩子清理體內積食 。 平時家長可以把這碗“水”當做點心 ， 讓孩子隔三差五喝一碗 ， 讓孩子脾胃棒 ， 長大個 。

小貼士：家長也可以直接用肽菇末給孩子沖水喝 ， 增強脾胃 ， 促進孩子發育長個 。