春季陽光充足 ， 氣溫回暖 ， 寶寶喜歡外出活動活動啦 ， 寶寶多曬太陽可以為孩子補充維生素D ， 維生素D可以促進鈣質(zhì)的吸收 。

牡蠣被稱為“海中的牛奶” ， 它又稱為“海里的牛奶” ， 其富含大量蛋白質(zhì)和人體所缺的鋅 ， 鈣含量和牛奶差不多 ， 鐵含量可是牛奶的21倍！這樣好的天然“助長劑”當然要給孩子吃啦！

----娃天然的“助長劑” ， 比牛奶補鈣 ， 立春后 ， 媽媽不懂給娃吃就虧了//---- http:// //

今天小果媽就帶來3道牡蠣主食制作方法 ， 各位寶媽要懂得隔三差五給娃吃一餐哦！

牡蠣粉

小寶寶的咀嚼能力還很弱 ， 直接吃牡蠣肉的話還嚼不動 ， 做成牡蠣粉可以隨時加在寶寶的粥里飯里、暖湯蛋羹里 ， 不僅調(diào)味 ， 還能隨時隨地給寶寶補鋅呢 。

適合月齡：

9個月以上

食材：

牡蠣6只、蔥段適量、姜片適量

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