【孕早期養胎 ， 孕媽媽們看過來！】妊娠的前3個月 ， 胚胎著床不久 ， 正處于初步發育階段 ， 也是胚胎最脆弱的時候 ， 孕媽媽們一定要做好孕早期的養胎：1. 注意靜養：懷孕的前3個月 ， 靜養可以幫助胎兒更安全的度過敏感期 。 但靜養并不是不活動 ， 而是要避免劇烈運動 ， 多注意休息；2. 避免輻射：孕早期是胚胎成長為胎兒雛形的關鍵時期 ， 一定要避免接觸化學物質和放射線 。 建議備孕期開始 ， 就要注意規避有強輻射的環境和物品；3. 安全用藥：很多孕媽媽認為“是藥三分毒” ， 孕期吃藥會影響胎兒的健康 ， 但有些情況下不吃藥只會加重病情 。 建議孕媽媽要醫生的指導下安全用藥 ， 至于那些有奇效的民間偏方 ， 建議孕媽媽最好不要亂吃；4. 情緒穩定：懷孕后 ， 女性的激素水平會發生變化 ， 不少孕媽媽的情緒會出現反常表現 ， 如發火、太過激動或焦慮 ， 這會影響到孕媽媽的生理狀況 ， 比如影響子宮環境 。 此時 ， 胎兒還處于很敏感的時期 ， 這樣的環境改變 ， 輕則會影響到胎兒的健康 ， 重則會導致流產；5. 少去公共場所：不僅孕早期 ， 整個孕期都要盡量少去人流量多的公共場所（如商場、火車站等） ， 人流量大的地方空氣環境不好 ， 還極易發生擁擠 ， 稍有不慎 ， 孕媽媽可能會出現摔倒、缺氧等情況 。

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