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這4類孩子，就算家長個頭矮，以后猛超一大截，你家娃屬于嗎？

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放假了 ， 領著孩子回了老家 ， 好久沒見到嫂嫂家的兒子了 ， 這次碰面 ， 孩子上初中了 ， 比他把都高了 。 小時候發(fā)育就比較慢 ， 再加上嫂子和大哥個頭都偏矮 ， 小時候孩子都擔心孩子長不高 ， 沒想到躥個躥的這么快 。


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眼看著身高已經(jīng)超過父母了 ， 身高的逆襲還真的應該好好請教一番 。 大家都知道這個老理：“父母高了 ， 孩子一定會高 。 ”遺傳基因確實對孩子的身高有很大的影響 ， 但并不是唯一的決定因素 。

每年觀察孩子的發(fā)育情況 ， 比對我國不同年齡的孩子升高和體重發(fā)育的平均水平 。 有這么幾類孩子 ， 就算家長個頭矮 ， 以后也會猛超一大截 ， 看看你家娃在里面嗎？


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1.從不熬夜的寶寶

孩子有兩個快速發(fā)育的時期 ， 從剛出生到2歲的時候 ， 孩子的長個速度與青春期不相上下 ， 甚至會超過青春期 。 過了2歲 ， 一直到青春期 ， 孩子的身高發(fā)育都是在勻速增長中 ， 因此家長要抓住這兩大機會 。

老話說：“能睡的娃娃愛長個 。 ”強調(diào)的也是睡眠對長個的作用 ， 孩子在深度睡眠中 ， 能夠得到充足的生長激素 ， 除了確保睡眠時間 ， 也要讓孩子在晚上11點到凌晨2點這段時間 ， 是處于深度睡眠中 。


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2.喜歡運動的寶寶

小時候就好動 ， 積極參與鍛煉的孩子 ， 容易促進生長激素的分泌 。 特別是經(jīng)常做一些拉伸的運動 ， 可以幫助孩子伸展 。 家長參照著孩子的興趣 ， 給孩子選擇恰當?shù)倪\動 ， 比如跳繩 ， 打籃球 ， 蹦床 ， 游泳等等 。


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3.脾胃好、不積食的寶寶

有研究表明 ， 孩子每積食一次 ， 生長發(fā)育就會停止一次 。 孩子積食后 ， 脾胃動力不足 ， 情緒急躁 ， 不愛吃飯不說 ， 舌苔厚重又發(fā)黃 ， 消化問題也特別多 ， 上火又便秘 ， 上吐下瀉 ， 體質也被折騰壞了 。

孩子積食脾胃差 ， 金棘水要多喝 。 家長每天用熱水給孩子沖一杯金棘末 ， 孩子喝了先清理體內(nèi)的積食 ， 先出內(nèi)火 ， 減輕脾胃的消化負擔 。 慢慢恢復動力 ， 繼續(xù)生成氣血與營養(yǎng) 。 這樣孩子的體質才會好 ， 個子長高高 。


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4.從小體重標準的寶寶

老人們都覺得 ， 孩子還是白白胖胖的好 ， 但是這個胖 ， 也需要有個度 。 如果孩子的體重一直高于標準體重 ， 就開及時進行控制了 。 因為肥胖的孩子腦垂體會分泌較少的生長激素 ， 并且 ， 過于肥胖 ， 還會影響孩子的身心健康 。