朋友小嵐一直在為臨產做準備 ， 好不容易忙完 ， 又來我這里聽我說生孩子的感受 ， 生娃的感受根據每個人的身體狀況有不一樣的表現 ， 這個要看孕媽自身的條件 ， 不過產后需要做的事情基本都是差不多的 ， 與其臨時抱佛腳 ， 不如來提前了解一下 ， 讓我這個有經驗的寶媽告訴你們產后都要做什么事情吧 。

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1.想要瘦身

產后的寶媽是不是都非常羨慕別人的好身材？可以說是想要飛速瘦身了 ， 欲速則不達 ， 寶媽產后可以先使用收腹帶 ， 將兩側的贅肉收起來 ， 反正這個時候也不能運動 ， 就先借用外力束身 ， 也能很好的達到瘦身的效果哦 。 不過使用收腹帶還是要根據醫生的建議來 ， 這樣更加安全可靠 。

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2.清潔身體

坐月子期間多汗 ， 但是很多人覺得產婦身體虛弱 ， 一個月內都不能洗澡 ， 其實沒有那么嚴重 ， 產褥期應該注重清潔身體 ， 如果寶媽自身的條件允許 ， 寶媽產后一周之后就可以淋浴了 ， 但是不要使用肥皂和酒精之類的擦洗乳房 。 穿著的月子服和內衣等要勤洗勤換 ， 盡量選擇棉質的衣服 ， 戴哺乳文胸 ， 這樣坐月子的時候才能始終保持清爽 。

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