每一個(gè)媽媽都希望自己的孩子能夠茁壯成長(zhǎng) ， 能夠聰明過(guò)人 ， 所以 ， 總是會(huì)在物質(zhì)和精神上都盡自己最大的可能去滿足孩子 ， 其實(shí) ， 做的再多 ， 也不如在孩子睡覺(jué)前多陪陪他們 ， 尤其是陪他們做以下幾件事！哪怕工作再忙 ， 睡前一小時(shí)也要陪孩子做好這4件事 ， 幾年后比同齡人更優(yōu)秀哦！

1、睡前一小時(shí)給孩子喝一杯溫牛奶

牛奶作為一種富含蛋白質(zhì)的食物 ， 其對(duì)于孩子的身體發(fā)育是極其有幫助的 ， 因此 ， 媽媽們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持讓孩子睡前喝一杯溫牛奶 。 因?yàn)闇嘏Ｄ棠軌蛴行У膸椭⒆舆M(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng) ， 提高孩子的睡眠質(zhì)量 。 晚上是孩子身體發(fā)育的黃金期 ， 為此 ， 保證孩子擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠是十分有必要的 。

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2、睡前一小時(shí)和孩子談?wù)勑?

很多家長(zhǎng)都覺(jué)得孩子還小 ， 不懂事 ， 所以不會(huì)過(guò)多的與孩子溝通 ， 其實(shí) ， 這種想法是十分錯(cuò)誤的 。 即使孩子心理年齡很小 ， 無(wú)法真正的理解父母所說(shuō)的話題 ， 也不能有效地向父母表達(dá)自己內(nèi)心的想法 。 但是 ， 作為孩子的父母 ， 每個(gè)家長(zhǎng)都應(yīng)該秉承著真誠(chéng)的態(tài)度在睡前與孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?， 及時(shí)有效的幫助孩子解決他們心中的疑惑 ， 在孩子睡前的一段時(shí)間里父母如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持陪他們聊聊心事的話 ， 孩子在心理方面會(huì)得到更好的發(fā)展 ， 這對(duì)于孩子的日后生活影響也是十分巨大的 。

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