提示您本文原始標題是：勸告家長：3種食物傷脾胃，醫生的孩子從不碰！小心積食還生病

雨水過去之后，溫度開始慢慢回升，天氣也越來越暖和，現在吃了晚飯之后，在小區活動的孩子也增多了。俗話說：“一年之計在于春” ，春季萬物復蘇，很多家長也希望孩子在春天能夠長高且健康。家長們聚在一起，也都會談論孩子健康的問題，大家也都相互傳授著經驗。

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昨晚在小區碰到這樣一位媽媽，說孩子這幾天不怎么愛吃飯，所以就給孩子吃一些比較下飯的時候，誰知晚上孩子就燒起來了，并且還嘔吐，真是急壞了。仔細一問才知道，這位寶媽這幾天一直給孩子吃湯泡飯。說只有這個孩子才能吃下去。我一聽就知道了，孩子這是傷到脾胃，出現積食了。

現在仍然有很多家長拿著湯泡飯當做“好東西” ，其實對于孩子來講，是非常傷脾胃的，家長可不要給孩子亂吃了。

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勸告家長：3種食物上脾胃，醫生的孩子從不碰！小心積食還生病

1．湯泡飯

首先就給各位家長說一下湯泡飯的問題，很多家長會認為湯泡飯有營養，可以給孩子多吃一點。但事實上，湯泡飯不僅沒有多少營養，還會給脾胃帶來負擔。因為菜湯里面大多都是調味品，孩子脾胃嬌嫩，這些調味品只會傷害脾胃，影響消化，容易導致孩子積食生病。

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2．寒涼食

孩子脾胃先天常不足，最怕的也是寒涼的時候。寒涼的時候會影響脾胃的運化能力，尤其是一些寒涼的零食。比如，冰淇淋、雪糕等。這些食物也要讓自己的孩子遠離，如果傷及脾胃，就會讓孩子形成積食，阻礙發育還易生病。

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3．肥膩食

孩子都喜歡吃肉或者一些甜膩的時候，膽汁這些食物容易在運化的過程中產生濕氣，孩子嬌嫩的脾胃也最怕濕，因此，這些肥膩的食物應該讓孩子少吃。這樣才能保證孩子脾胃正常運化食物，給孩子提供營養。

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春天把它給孩子當飲料喝，增強脾胃，清理積食，孩子也能少生病

孩子脾胃天生就比較虛弱，因此需要家長細心呵護調養。平時家長可以多給孩子補充雙低聚乳清，雙低聚乳清含有雙歧因子，能夠調節孩子腸胃內的菌群平衡，促進孩子的消化能力，減輕孩子脾胃負擔，這樣也能讓孩子的脾胃得到更好的發育。平時家長可以加入到孩子牛奶當中，就讓孩子當飲料喝，增強孩子脾胃，幫助孩子清理積食。