提示您本文原始標題是：春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病

近有位媽媽給我們留言 ， 說家里的寶寶很喜歡喝大骨湯 ， 就經常給他做 。 但是剛開始幾天喝的很多 ， 后來就越喝越少 ， 興趣提不去來了 ， 肚子還脹脹的 。

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

本來覺得沒什么事情 ， 沒想到后來出現了發燒咳嗽的現象 ， 這是怎么回事呢？

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

好媽在仔細了解后 ， 覺得是孩子吃多了 ， 經常喝大骨湯 ， 使脾胃消化負擔變大了 。

孩子脾胃虛弱 ， 體質就會下降 ， 緊接著感冒發燒就開始了 。 并建議媽媽帶寶寶去醫院檢查一下 ， 讓自己更加放心 。

有很多寶寶有類似的情況 ， 都是因為消化引發的生病 。

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

中醫上講：“養娃著重養脾胃 ， 脾胃是孩子后天之本” 。 很多寶寶會有積食問題 ， 其實是藏在廚房里 ， 有很多是積食的“幫兇” 。 孩子天天吃 ， 家長防不勝防！有一些食物還是得適量 ， 別讓孩子吃多了 ， 積食生病哦~

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

1.少吃油膩的食物

不管是在家里自己做的 ， 還是從外面買來的 ， 太油膩的食物不建議給孩子多吃 。

很多家長想要寶寶快快長大 ， 就會給他燉很多滋補湯 ， 比如雞湯、味增湯等 。 像這種肉類的湯確實很有營養 ， 但是在熬制的過程中 ， 油脂會溶解在湯里 ， 會使湯里含有大量的脂肪和難以消化的物質 。 而實際上寶寶并補不了那么多 ， 吃多了反而油膩 ， 容易出現不消化、積食的問題 。

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

還有油炸的食物也不建議多吃 ， 原本的食物一旦過油之后 ， 食物中的營養價值不僅大打折扣 ， 而且會富含大量的油脂 ， 會給寶寶的脾胃消化造成很大的負擔 。

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

2. 少吃零食

相信很多寶寶都是饞嘴貓 ， 總是控制不住小嘴巴 ， 看到什么就想吃 。 家長要少給孩子吃零食 ， 尤其是糖果、蛋糕之類的甜膩零食 ， 吃多了對牙齒不好 ， 而且容易導致脾胃不暢 。

如果有其它人給孩子吃零食 ， 如果不想讓孩子吃 ， 可以禮貌拒絕 。

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

3.少吃寒涼的食物

春天一到 ， 天氣就暖和不少 ， 很多寶寶就喜歡吃點“涼食” ， 例如西瓜橙子 。 寒性太大的暫時不要給孩子吃 ， 避免寶寶吃多了上火 。

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

春季養脾胃 ， 多喝黃棘水

黃棘水是用黃棘末沖泡的的水 ， 味道甜甜的 ， 好喝極了 。 黃棘末是藥食同源的一種 ， 對寶寶沒有任何的副作用 ， 還能幫助寶寶保護脾胃 ， 增強脾胃的運化能力 ， 從而增強寶寶的腸胃消化 ， 消除寶寶體內的積食 。

---- 春后牢記“3少1多” ， 養護脾肺 ， 寶寶不咳嗽生病 //---- http:// //

家長一定要用超過80度的熱水給孩子沖開 ， 這樣孩子每天喝一杯 ， 春季幫助孩子養護脾胃 ， 減輕脾胃負擔 ， 減少孩子的積食問題 ， 孩子脾胃不堵 ， 血液營養運輸通常 ， 春季發育才最好 。

*本文部分圖片和文字來自網絡 ， 如侵權請聯系我們刪除 。

你家寶寶愛喝湯嗎？

歡迎留言分享~

• 「懷孕學堂」孕婦洗澡要注意哪些 牢記三個事項
• 貼心媽媽■寶寶什么時候用枕頭最好？兒科醫生：牢記這個時間，有助孩子發育
• 育兒趣樂園@免疫力是最有效的防護！要提高孩子免疫力，家長牢記“三少二多”
• 靠譜育兒說：寶寶經常腹瀉，兒科醫生：養護脾胃靠3招，照著做孩子好的快
• 櫻桃育兒經：醫生：3種養護孩子脾胃的途徑，送給你！孩子脾胃好少生病！
• 櫻桃育兒經■忠告：3種水果建議家長給孩子煮著吃，養護脾胃，讓孩子少生病
• 「春龍和寶寶」這些信號表明寶寶到“肛欲期”了，錯誤處置危及醫生，媽媽要牢記
• 「奶爸阿良」新型冠狀病毒感染肺炎疫情下如何保護孩子？父母牢記以下6點
• 【春龍和寶寶】幫孩子預防新型冠狀病毒，父母要牢記5點，孩子抵抗力更強
• 『育兒之百科全書』寶媽堅持讓女兒喝下這碗“湯”，5年后脾肺虛弱，別讓無知害了娃