女人以血為生命之依托 ， 氣血充足不僅讓女性擁有容光煥發、神采奕奕的外在美 ， 還讓女人擁有出眾的智慧 。

----都說30+女人老得快 ， 說白了就一個原因：氣血不足！如何補？//---- http:// //

無論是在經期、孕期、產后、哺乳期都以血為本 ， 月經來潮需要血液充足 ， 妊娠需要血養胎 ， 產后則血化為乳以哺育嬰兒 。

若不善于養血、就容易出現面色萎黃無華、唇甲蒼白、頭暈眼花、倦怠乏力、經血量少 ， 還容易出現皺紋早生、華發早白、更年期提前等早衰狀況 。

女人血氣不足的癥狀有哪些?

1

看眼睛：眼睛混濁、眼白發黃

----都說30+女人老得快 ， 說白了就一個原因：氣血不足！如何補？//---- http:// //

如果一個人的眼睛是清澈明亮、神采奕奕的 ， 那說明她是氣血充足的 。 如果眼白的顏色混濁、發黃 ， 那就表明肝臟的氣血不足；而如果出現眼睛干澀、眼皮沉重、兩目呆滯的情況 ， 那很可能就是氣血不足或氣血衰弱的癥狀了 。

2

看皮膚：皮膚暗黃無血色

----都說30+女人老得快 ， 說白了就一個原因：氣血不足！如何補？//---- http:// //

• 「小宋和小寶」都說李湘是在養寵物不是養孩子，可真冤枉了她！
• 「樂歡爸媽」月子是女人第二次生命，“婆婆要我月子用艾草洗澡，用或不用？”
• 靠譜育兒說：孩子發燒別亂吃藥！小兒退燒藥排行榜在此，家長都說很實用
• 【穿衣打扮美搭配】為何女人在冬天衰老的比較快？終于明白了
• #兒科醫生魚小南#都說孩子冬季難護理，這7件事情再冷都一定要注意，千萬別大意
• 中國嬰游網@原創都說嬰兒游泳能提高寶寶免疫力，事實究竟如何呢？
• 育兒網官方號：女人孩子有這些情況，一定要補鐵
• 眾道妙方：氣血是女人的命根子！補氣養血，喝出好氣色！
• 「娛樂有個圈」原創寶寶出生第十一天曬全家照，眼睛太像媽媽，難怪都說兒子隨媽
• 格格育兒■都說育兒之路便是育己之路，科學育兒就應該大行其道