快過年了 ， 孩子現(xiàn)在都是爸爸媽媽的掌中寶 ， 掌上明珠 ， 捧在手心里都怕化了 ， 其實(shí)小編是希望爸媽愛自己的孩子 ， 不要把它變成溺愛 ， 希望爸爸媽媽可以把更多的愛 ， 放在孩子的健康飲食上 。 孩子一定要多吃這菜 ， 補(bǔ)鈣護(hù)眼 ， 2元不到 ， 可惜很多人不懂 。

孩子還小很多事情不懂 ， 但就需要家長來教導(dǎo) 。 愛自己的孩子就多做這道菜 ， 防止近視身體棒 ， 現(xiàn)在孩子近視正在每年逐漸遞增上漲 ， 因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品有著輻射 ， 希望孩子能健康成長！

熗炒蘿卜菜

----孩子一定要多吃這菜 ， 補(bǔ)鈣護(hù)眼 ， 2元不到//---- http:// //

By 幸福精靈a

配料：

蘿卜菜 550克、干辣椒 5個(gè)、蒜 8克、豬油 6克、食油 15毫升、精鹽 2克、濃縮雞汁 5毫升

烹飪步驟：

1.各式食材準(zhǔn)備 。

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2.蘿卜菜摘除老葉 ， 洗凈瀝水 。

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3.大蒜去皮切片 ， 干辣椒切碎 。

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4.鍋中加入豬油和食用油 。

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