提示您本文原始標題是：過年，孕媽媽可知道對寶寶影響最大的不是奔波，而是要遠離這些

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爆竹聲在一歲除……又是一年辭舊迎新的時節，又是一年南北遷移只為全家團聚的時刻；不知道此刻的你，是奔波在回家的路上，還是已經和家人其樂融融在一起，亦或正焦慮的尋求回家的路？

剛才收到閨蜜的微信，她正和她先生一起在回家的火車上。從中原地帶到東北，孕3月的她舍棄了飛機，選擇了高鐵。即便如此，她感覺自己坐在火車上幾個小時，小腹已經開始隱隱作痛，很是擔心。

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【奔波的旅途】

作為孕媽媽，在旅途中奔波難免會覺得格外勞累。

不過，一般情況下，只要不是比較危險的保胎期（這個時期一般情況下，孕媽媽應該謹遵醫囑，臥床靜養才對）；也不是即將臨產的分娩期（孕38周以后），孕媽媽和胎寶寶度過一段旅途還是問題不大的。

1、飛機

孕媽媽坐飛機最好是在孕4月到孕7月這段時間。不過飛機上的行程一般時間比較短，除了上行和降落的兩個時間段之外，飛行還算平穩。

孕媽媽在選擇飛機出行之前，最好和自己的保健醫生溝通一下，她會根據自己的專業以及孕媽媽的身體狀況給出比較中肯的意見。

2、高鐵

高鐵出行相對平穩、快捷，所以對于孕媽媽和胎寶寶來講應該是比較愉快的行程了。

孕媽媽可以攜帶一個舒服的抱枕和頭枕，給自己營造一個更舒服的行車空間。另外每過40分鐘左右可以站起來適當走一走。

3、火車

如果是近途或者不得已選擇了火車出行，那么孕媽媽首選的一定是臥鋪。

如果是座位的話，做一段時間不妨站起來走一走，在有限的空間里散散步，讓自己和胎寶寶都活動活動，但如果是車廂內擁擠的話，孕媽媽就需要小心而行，不要讓別人不慎撞著自己，尤其是腹部。

4、自駕

這是近年來，很多近途歸家首選的方式。

不過因為私家車的空間有限，其實坐車還是比較累的。所以但凡到了休息站，不妨停下來休息休息，莫要趕路。

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不管采取怎樣的方式回家，只要孕媽媽足夠小心謹慎，都不足以對胎寶寶造成不良的影響。相反，過年時的聚會，孕媽媽倒是要格外注意了：

家庭聚會里，有一些長輩可能出于多年的習慣，會煙不離手；

朋友聚會里，更有很多朋友同學久別重逢，更是煙酒不分家。

所以，孕媽媽一定要遠離“二手煙”這樣的環境，因為“二手煙”對自己和胎寶寶造成的不良影響才是巨大的。

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據報道，加拿大和美國科學家共同領導一個研究小組，以“被動吸煙對兒童造成的影響”為主題進行了一項研究。

科學家們對上千名兒童的心理數據資料進行研究對比后發現，吸煙家庭中成長的兒童比不吸煙家庭中成長的兒童更具侵略性，生活態度更消極。

二手煙的成分與一手煙幾乎沒有差異。二手煙中包含4000多種有害物質, ，其中包括40多種與癌癥有關的有毒物質。在二手煙中，許多化合物在側流煙中的釋放率往往高于主流煙, 如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺(強烈致癌物)是50倍。

所以吸二手煙對身體的危害甚至比吸煙者更大。

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【二手煙對兒童的影響】

1、呼吸道疾病

父母任何一人吸煙，兒童患上呼吸道疾病、下呼吸道疾病和喘息性疾病的風險均較父母不吸煙的兒童增高，而且母親吸煙對兒童的影響更大。

對美國和加拿大22個城市8863名8-12歲白人兒童展開的橫斷面研究顯示，出生前母親吸煙和（或）出生后家庭成員吸煙均會導致兒童肺功能顯著下降。

被動吸煙兒童患感冒、肺炎、支氣管炎哮喘的風險均高于無被動吸煙的兒童，并且兒童患呼吸系統疾病的次數隨被吸煙的量的增加及家庭成員吸煙年限的延長而增加。

2、中耳炎

《美國衛生總監報告》指出，父母吸煙的兒童患急性中耳炎的風險是父母不吸煙的兒童的1.0-1.5倍。

父母任一人吸煙，兒童患復發性中耳炎的風險是父母不吸煙兒童的1.37倍。

而母親每日吸煙量越大，兒童患急性中耳炎的風險越高。

母親每日吸煙1-9支、10-19支、大于20支的兒童患急性中耳炎的風險分別是父母不吸煙兒童的1.6倍、2.6倍、3.3倍。

3、過敏性疾病

早在1981年，醫學權威雜志《柳葉刀》上首次提出二手煙暴露可能會增加機體的變應性致敏。

一項研究在對18606份國際兒童哮喘和過敏癥研究總裝進行分析顯示，家庭成員每日在家中吸煙大于50支的兒童患過敏性鼻炎的風險是無被動吸煙兒童的2.90倍。

4、蛀牙

還有資料數據顯示，年紀越小的兒童陪伴在父母身邊的時間越長。如果他們的父母吸煙, ，那么這些兒童吸入二手煙的機會越多，易患蛀牙的機率越高。

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【二手煙對孕媽媽的影響】

二手煙對于孕媽媽、胎兒及孩子各個成長階段的健康所產生的負面影響是醫學界所公認的。

1、損害血管

在一項研究中發現，孕媽媽如果在懷孕期間長時間的接觸二手煙的話，不但會導致自身的血管受到不良的影響，同時正在生長發育的胎兒其各個內臟器官同樣會受到嚴重的損傷。

并全有最新的研究發現，如果胎兒長期暴露在二手煙中，還會抑制其身體的自然修復機能，不但會導致胎兒畸形，甚至還會因此而導致流產甚至是死胎。

2、妊娠合并癥

二手煙的最大受害者無疑是孕媽媽。

二手煙是導致孕媽媽發生妊高癥的主要原因，同時也是造成各種妊娠期間合并癥的主要因素，比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等，這些都與二手煙有著直接的關系。

不僅如此，長期處于二手煙的環境還會影響到胚胎的生長發育，在胚胎發育這段期間任何一點不良的因素都是非常危險的。

可以說長期接觸二手煙不僅會影響到胎兒正常的生長發育，同時還有可能會因此而導致孕媽媽出現流產或者是早產等情況出現。

3、孕期致癌

研究中還發現，在二手煙中含有大量的有害物質，其中可致癌的有害物質就高達69種，這些物質會引發機體內關鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。

現如今已經有有充分證據說明吸煙可以導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤，尤其是女性在懷孕期間由于體內激素的改變，這個時候如果吸煙或者是吸入二手煙的話，更有致癌的可能。

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所以，倘若說在平日里孕媽媽格外注意給自己和胎寶寶一個比較安全的環境的話，可能在過年頻頻的聚會中會因為各種原因疏忽了對“二手煙”的防范。

但是“二手煙”是不得不防的事情。當親朋好友在孕媽媽身邊嫻熟的拿出火機和香煙，倘若孕媽媽拒絕不了，就趕緊“逃離”這個場合吧。

外出散散步，既呼吸了新鮮的空氣，也做了適當的運動。等到家里的環境恢復自然，再回去也不遲。

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【奔波的旅途】

【二手煙對兒童的影響】

【二手煙對孕媽媽的影響】

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