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孕媽早上起床后，別做這幾件事，容易讓胎兒不適

懷孕之后媽媽的身體會變得更加敏感脆弱 ， 因此做任何事情的時(shí)候都要多加小心 ， 不然很容易對胎兒產(chǎn)生傷害 。 特別是早上起床之后 ， 媽媽的身體狀態(tài)很重要 ， 如果媽媽早上狀態(tài)不好 ， 可能一整天的心情都會受到影響 ， 所以想要保持良好的狀態(tài) ， 下面幾件事情媽媽起床后不要做 。


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洗頭洗澡

有的人有早上洗頭洗澡的習(xí)慣 ， 他們會認(rèn)為出門之前洗頭洗澡 ， 讓自己保持清爽的狀態(tài)對一整天的生活和工作都會有積極的影響 ， 媽媽如果之前有這種習(xí)慣 ， 懷孕之后就不要再這樣做了 。 因?yàn)樵缟先梭w的血液循環(huán)比較慢 ， 媽媽在洗頭洗澡的時(shí)候 ， 熱水會讓身體的血液循環(huán)突然加快 ， 所以很容易低血糖 ， 媽媽身體不適 ， 就很有可能對胎兒產(chǎn)生影響 。


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上廁所時(shí)間太長

很多人在上廁所的時(shí)候有刷手機(jī)的習(xí)慣 ， 但是懷孕之后媽媽最好不要這樣做 。 首先 ， 媽媽在上廁所的時(shí)候注意力會被手機(jī)吸引 ， 不注意排便很容易造成便秘；其次 ， 廁所一般空間狹小 ， 空氣流通不暢 ， 不利于媽媽的呼吸；最后 ， 媽媽蹲廁所時(shí)間太長 ， 腿和腳很可能會發(fā)麻 ， 這樣起身的時(shí)候會有一定的危險(xiǎn)性 。


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