文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間 ， 讓輔食成為愛的方式 。

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參考月齡：18個月+

小米紅棗糕

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小米不像大米一樣需要精制 ， 所以它較多的保留了食物本身的營養 ， 而且礦物質和維生素含量均高于大米 ， 比如它的含鐵量就非常突出 ， 有很好的補血效果 ， 含磷量是大米的2~3倍 ， 維生素e是大米的將近5倍 ， 由于碳水化合物含量也很豐富 ， 因此是一種能量谷物 ， 寶媽們平時可以多用小米制作一些輔食哦 ， 可以滿足寶寶們“小食量 ， 大營養”的需求呢 。 今天 ， 就像大家介紹一種以小米為主要食材的營養糕點——紅棗小米糕 。

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食材Ingredients

小米200克

玉米面20個

低筋面粉40克

配方奶130克

玉米油4克

砂糖15克

酵母粉2克

紅棗、枸杞適量

（本食材用量只代表制作量 ， 不代表寶寶添加量）

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步驟Steps

1、小米提前清水浸泡 。

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