继夫的玩弄H辣文的小说|女人与拘性猛交视频|精品欧美高清不卡高清|一起做亏亏的事情的视频|啦啦啦在线视频观看|望月直播下载ios版本|国产日韩欧美一区二区三区

  1. 首頁 > 生活 > >

膳食纖維是大米的十倍，這道輔食潤腸又營養(yǎng)，你給寶寶吃了嗎

文/福林媽咪

愛在一蔬一飯之間 ， 讓輔食成為愛的方式 。

參考月齡：12M+

西蘭花燕麥粥


膳食纖維是大米的十倍，這道輔食潤腸又營養(yǎng)，你給寶寶吃了嗎

----膳食纖維是大米的十倍 ， 這道輔食潤腸又營養(yǎng) ， 你給寶寶吃了嗎//---- http:// //

寶寶平時不愛吃蔬菜 ， 再加上消化能力比較弱 ， 容易造成積食或者便秘 ， 這樣就會引發(fā)內(nèi)熱 ， 寶寶也容易生病 。 有的寶媽說 ， 每次寶寶上廁所便便的時候 ， 由于便便干燥 ， 寶寶疼得直哭 ， 媽媽在一旁著急又心疼 。 今天福林媽咪就給大家介紹一款能緩解便秘的輔食粥 ， 里面添加了膳食纖維特別豐富的燕麥和玉米 ， 還有新鮮的時蔬 ， 寶寶平時多喝一些這樣的粥 ， 就促進腸胃蠕動 ， 輕松緩解便秘啦！

食材Ingredients

燕麥30克

玉米40克

西蘭花1朵

（本食材用量只代表制作量 ， 不代表寶寶添加量）


膳食纖維是大米的十倍，這道輔食潤腸又營養(yǎng)，你給寶寶吃了嗎

----膳食纖維是大米的十倍 ， 這道輔食潤腸又營養(yǎng) ， 你給寶寶吃了嗎//---- http:// //

步驟Steps

1、福林媽咪用到的是生燕麥片 ， 所以要提前浸泡片刻 。 如果家里有即食燕麥 ， 就可以直接煮了 。

燕麥的營養(yǎng)價值很高 ， 在禾谷類作物中不僅蛋白質(zhì)含量很豐富 ， 而且維生素含量也遠遠高于大米和小麥 ， 并且含有人體必需的8種氨基酸等 。


膳食纖維是大米的十倍，這道輔食潤腸又營養(yǎng)，你給寶寶吃了嗎

----膳食纖維是大米的十倍 ， 這道輔食潤腸又營養(yǎng) ， 你給寶寶吃了嗎//---- http:// //