之前就給姐妹們分享過許多紫米的食譜呢 ， 紫米做起食譜來真的是花樣百出 ， 無論做成主食還是甜品都可以 ， 配著大米熬粥或者加點牛奶打成奶昔都讓寶寶輕松愛上 ， 今天要給大家分享的肉松山藥紫米飯團更是挖角寶寶近來的新寵 ， 比起吃白米飯來吃得利索多了哈哈哈哈！

----輔食：鐵質是大米的2倍 ， 咬一口就忘不了 ， 寶寶從此就徹底愛上了//---- http:// //

紫米有著非常豐富的鐵質 ， 甚至是普通大米的2倍以上 。 再有 ， 紫米的蛋白質也非常的豐富 ， 它所含有的蛋白質比大米高出30% 。 所以 ， 紫米也被稱為給寶寶補血讓寶寶長高長壯的“紫黃金” 。

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