幼兒膳食的特點

寶寶過了周歲 ， 與爸爸媽媽一起正常吃每日三餐的機會就逐漸增多了 。 但此階段的寶寶 ， 乳牙還沒有長齊 ， 所以咀嚼的能力還是比較弱的 ， 并且消化吸收的功能也沒發育完全 ， 雖然可以咀嚼一些成形的固體食物 ， 但依舊還要吃些細、軟、爛的食物 。 爸爸媽媽要根據寶寶的活動規律合理搭配 ， 兼顧蛋白質、脂肪、熱量、微量元素等的均衡攝取 ， 使食物多樣化 ， 從而促進寶寶的進食興趣 ， 還要合理安排寶寶每日的飲食 ， 讓寶寶從規律的一日三餐中獲取均衡的營養 。

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嬰兒期以乳類為主 ， 食物為輔 ， 寶寶進入幼兒期后轉變為以食物為主 ， 乳類為輔 。 膳食的烹調方法及采用的食物也越來越接近家庭一般膳食 。 但這種改變應與寶寶消化代謝功能的逐步完善相適應 ， 不能操之過急 ， 以免造成消化吸收紊亂 。

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