提醒家長：臨近過年，少給孩子吃3物，比辣條還垃圾，積食又咳嗽最近去幼兒園接孩子

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最近去幼兒園接孩子，經常發現很多小寶寶都有咳嗽的情況，平時看幼兒園監控也能看到咳嗽的寶寶一大片，我家孩子也是沒能幸免，看著孩子一直咳嗽，小臉憋得通紅也是非常心疼，但是我知道，這時候，一味的給孩子吃藥，反而會讓孩子咳嗽更加嚴重，甚至還會阻礙到孩子發育。

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臨近年關，孩子咳嗽很有可能就是“吃”出來的，因為孩子處于不斷生長的階段，對營養的需求非常旺盛，而負責運輸營養的部位就是脾胃。小兒脾胃經常會出現不足的情況，平時的飲食不注意的話，就會傷及脾胃，導致孩子積食，從而無法運化水濕，也會讓孩子出現咳嗽的情況。

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每年臨近年關的時候，有很多孩子都會“吃”出問題，孩子積食咳嗽對于孩子的發育來說不是小事，家長也不能大意。很多食物不能給孩子亂吃，沒什么營養，甚至比辣條還要垃圾，影響著孩子的健康發育，家長們應該重視起來，少給孩子吃3物。

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1、太甜食物

甜食總會不斷的誘惑著孩子，很多孩子也抵抗不了甜食的誘惑，經常是糖不離手，每次去超市也爭著吵著買一些比較甜的零食。但是甜食容易生痰，導致孩子咳嗽；也會營養孩子的消化，給脾胃帶來負擔。

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2、油炸食物

每年過年，很多家庭都會油炸一些食物，外酥里嫩，深受孩子的喜歡。但是油炸食物會增加其油脂含量，孩子脾胃嬌嫩，最怕這些油脂過高的食物。對于孩子來說，這些食物很難消化，很容易讓孩子產生積食，營養脾胃運化。

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3、堅果食物

過年的時候，每家每戶都少不了堅果，過年圖喜慶，孩子想吃什么家長一般也很少阻止。但是很多堅果孩子也不宜吃太多。雖然堅果有利于孩子智力發育，但是也是含有過量的油脂，孩子吃多了還會起到反作用，也會給脾胃帶來負擔，導致孩子積食又咳嗽。

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提醒家長：臨近年關，積食咳嗽先喝寡糖水，遠離積食和咳嗽

寡糖水是指將寡糖乳清加入到溫水中得到的，孩子容易積食、咳嗽都是肺虛在作祟。因此，給孩子增強脾胃才是最關鍵的。孩子積食咳嗽的時候喝，能增強腸胃的運化能力，減輕脾胃的負擔，這樣也能讓脾胃更好的運化積食，咳嗽也會減少。

（圖片來自于網絡）

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