?文 | 齊麗娟

如今已經到了冬季 ， 氣候異常干燥 ， 很多小孩子都會流鼻血 ， 這是體內陽盛火燥的表現 。 不少父母會根據經驗 ， 囑咐自己的孩子多喝水 ， 吃清淡的食物 ， 確實能夠有效緩解這一癥狀 。 然而大家并不了解的是 ， 在一天之內有這么三個時段 ， 最好不要給孩子喝水 ， 否則會影響他們的健康 。

----冬季孩子要多喝水 ， 但要注意選擇時間 ， 這3個時段不適合飲水//---- http:// //

第一個時段：激烈運動后

不管是嚴寒還是酷暑 ， 小孩子們永遠是那么活潑好動 ， 經常會搞的自己渾身大汗淋漓 。 每當見到如此狀況 ， 很多父母就會立刻讓孩子喝水1 ， 補充運動時消耗的水分 。 殊不知這種做法具有很大的危險性 ， 孩子在進行激烈的運動時 ， 體溫會隨之開始升高 ， 即便運動停止 ， 也需要一個緩慢下降的過程 ， 要是不等體溫恢復正常而立即飲用過量的冷水會刺激到他們嬌嫩的胃 ， 誘發各種胃部疾病 。

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