寶媽問哪種睡覺姿勢對寶寶發育最好？

仰臥、俯臥、側臥各有利弊 ， 從安全、習慣、舒適等方面來選擇吧 。

仰 臥

最安全的睡眠姿勢 。

護理人員能方便清晰地觀察到寶寶的表情 ， 及時發現不良情況 ， 防止意外發生 。

長期仰臥睡眠容易發生后腦勺扁平 ， 出現顱骨畸形 。

俯 臥

睡的安穩 。 可以鍛煉寶寶的頸部、胸部、背部以及上肢肌肉群 。

出現猝死的風險較高 。

側 臥

側睡時脊柱略向前彎曲 ， 肩膀前傾 ， 兩腿自然彎曲 ， 兩臂自由放置 ， 全身肌肉能得到最大限度的放松 。

右側臥位時 ， 不壓迫心臟 ， 而且還會幫助胃中的食物向十二指腸運送 ， 有利于消化吸收 。

長時間固定一側睡 ， 會造成歪脖和臉型不對稱 。

小嬰兒側臥時 ， 容易翻到俯臥位 ， 增加猝死的風險 。

由于俯臥有可能導致猝死 ， 建議1歲前 ， 盡量仰臥睡眠 。

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