寶寶1歲前不要睡枕頭的原因你需要知道！
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有粉絲和小編聊天 ， 最近寶寶百天慶賀 ， 當地有送虎頭枕的習俗 ， 很多親戚朋友都送來了各種材質的枕頭 ， 家里老人也主張要給寶寶枕 ， 但是自己心中充滿疑慮 ， 感覺寶寶那么小并不需要枕枕頭 ， 想讓叨叨給科普一下 。
我國確實很多地方有送新生寶寶枕頭的習俗 ， 寓意健康吉祥 ， 為寶寶免除災禍 。 這也難為了新手爸爸家長們 ， 自己不想給寶寶枕 ， 又很難婉拒親戚們的熱情好意 。
送枕頭寓意雖然很好 ， 可寶寶確實不需要枕枕頭 ， 不僅沒作用甚至還有危險 。 這主要是由寶寶的頸椎發育特點決定的 。
寶寶的頸椎 ， 和成人的脊柱彎曲發展是不一樣的 。 剛出生的小寶寶還沒有頸曲 ， 頸椎是“直”的 ， 頭部和身體處在同一水平線 。
當寶寶3個月左右開始出現抬頭的動作時 ， 頸部脊柱的前凸才開始逐漸形成 。 直到4歲大的時候脊柱才開始有點彎曲 。
在沒有出現頸曲之前 ， 無論寶寶平躺或者側臥 ， 頭和身體都是在一個水平線上 。 這時的寶寶根本不需要枕頭 ， 而且使用枕頭還會感覺不舒服 。
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（寶寶的頸椎發育特點）
枕頭的主要作用就是支撐起前凸的頸椎 ， 使得頸部肌肉放松從而達到舒適的目的 。 3個月前寶寶還沒有頸曲 ， 所以是完全不需要枕頭的 。
國內有些說法是寶寶在3個月以后 ， 就可以開始使用枕頭 。
但美國兒科學會則表示為避免“嬰兒猝死綜合征SIDS”和窒息的發生 ， 1歲以內的寶寶不能使用枕頭 。
出于安全考慮 ， 我們建議1歲以后再給寶寶用枕頭也不遲 。
但1歲以上的寶寶使用的也不是大人的枕頭 ， 而是要根據寶寶頸椎生理彎曲的發育情況 ， 選擇適合的枕頭 。 注意枕頭的高度以3-4厘米為最佳 。
如果給寶寶準備的枕頭不合適 ， 那將存在很大的安全隱患 。
● 影響呼吸和吞咽
如果給寶寶墊得太高會造成頸部彎曲 ， 不僅影響呼吸和吞咽 ， 甚至會發生呼吸困難的現象 。
● 嬰兒猝死綜合征風險
美國兒科學會曾就“嬰兒猝死綜合征風險”的預防說過 ， 寶寶的嬰兒床上不應該出現枕頭、抱枕玩具、被子、軟墊、床圍等 。
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因為這些過于柔軟的物質很可能是寶寶面部深陷其中 ， 引起窒息的危險 。
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而當寶寶大一些了 ， 至少1歲以后 ， 選擇枕頭也不能太隨意 ， 大家可以參考以下幾點：
? 高度適宜
寶寶選擇枕頭時 ， 首先要注意高度一定要與寶寶的頸曲相適應 。 也就是寶寶枕枕頭時 ， 頭部和身體需要在同一個水平線上 。
而且枕頭的高度也是隨著寶寶年齡、身體發育情況而逐步調整的 。 可以從最初的3cm ， 調整到6~9cm不等 。 只有頸椎得到支撐 ， 才能讓頸部肌肉放松 ， 擁有好的睡眠質量 。
Tips：
枕頭過高或過低對寶寶的身體發育都會造成一定程度的不良影響 ， 過高的枕頭會使寶寶頸部過度彎曲 ， 造成呼吸不暢 ， 長時間使用還會造成寶寶駝背、斜肩等情況 。
而過低的枕頭 ， 不能有效的支撐起寶寶的頸椎 ， 造成頭部過度仰斜 ， 使頸肌得不到有效的休息 。
? 寬度一致
枕頭的寬度 ， 需要和寶寶的頭長一致；枕頭的長度 ， 需要比寶寶的肩寬長一些 ， 防止寶寶側身時從枕頭上滑落 。
? 軟硬中等
挑選軟硬適中的枕頭 ， 首要條件就是觀察寶寶頭部和枕頭的自然貼合程度 。 以寶寶頭部陷在枕頭3cm左右為最佳 。
? 純棉面料
寶寶枕頭的枕套最好是純棉材質的 ， 這樣不僅親膚舒適 ， 也有很好的吸汗作用 。
? 填充材料
寶寶枕頭的填充材料 ， 建議選擇透氣性好、吸收性好、軟硬適中、輕便及易于清潔的材質 。
同時 ， 安全性也是需要考慮的條件之一 ， 無刺激性氣味、無毒無害、低致敏的材質也是要考慮在內的 。
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寶寶睡覺常見問題Q A
Q：1歲內的寶寶提倡什么睡姿？
A：美國兒科協會（AAP）建議健康的寶寶要盡量保持仰臥（背部平躺） ， 因為這種睡姿對小寶寶是最為安全的 ， 可以減少“嬰兒猝死綜合征”的風險 。
有些家長可能會擔心仰睡出現扁頭 。 一般情況下 ， 隨著寶寶的成長 ， 一些睡偏了的頭形 ， 多數是能夠自己恢復的 。
Q：寶寶睡著后自己翻身趴著了 ， 這時需要給他翻過來嗎？
A：仰臥睡姿不僅可以降低寶寶猝死綜合征（SIDS）的發生率 ， 還可避免腮腺擠壓和口水外流 ， 所以在情況允許的時候還是盡量把寶寶翻過來保持仰睡哦！
但是 ， 一些大月齡的寶寶 ， 如果就算把寶寶翻過來睡后 ， 寶寶還是能夠很靈活的翻回去 ， 寶寶已經能掌握自如翻身的技能 ， 那么就可以允許寶寶自己選擇ta認為最舒適的姿勢好啦！
而且 ， 一般能夠在睡著后自己趴過來的寶寶大部分已經大于6個月 ， 本身發生SIDS的風險就很小了 。
Q：市面上的那些保健枕可以選擇嗎？
A：市面上炒作宣稱“可預防并糾正寶寶偏頭”神奇效果的定型枕 ， 也有叫防側睡枕 ， 實際對寶寶的偏頭并沒有什么卵用 。
Q：寶寶偏頭 ， 哪些經驗可以幫助糾正？
A：在平時 ， 家長可以經常改變寶寶睡覺時頭的位置朝向、多帶寶寶趴著玩、逗引寶寶多轉頭等 ， 這不僅可以鍛煉到寶寶脖子、肩、背肌肉促進寶寶的運動能力發展；還可以有效避免寶寶頭部某一部位持續受壓 ， 幫助寶寶恢復頭型 ， 改善寶寶“大小臉”的問題哦 。
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寶寶的安全和健康無小事 ， 這些家長平時都要注意哦~
希望e享家分享的東西對您有幫助！
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