科學(xué)家們認(rèn)為 ， 人在越小的時候 ， 適應(yīng)新食物的難度就越低 。 在嬰兒時期 ， 這種“抗拒”很弱 ， 很多食物試上一兩次 ， 就可能接受了 ， 而到了兩歲 ， 這種“抗拒”會逐漸增強(qiáng) 。 有研究報道 ， 讓兩歲的小朋友喜歡一種陌生的水果或者奶酪需要5-10次的嘗試 ， 而讓三到四歲的小朋友喜歡豆腐則需要8-15次的嘗試 。 所以 ， 寶爸寶媽們要想讓孩子不挑食 ， 需要從"嬰兒抓起” 。 耐心地讓他們一次又一次的嘗試“不喜歡”的食物 。

----「12M+」一歲開始就要給寶寶嘗試這種新的食材了 ， 越晚越容易抗拒//---- http:// //

開始做菜咯

菜名：豆腐薯泥餅

月齡：適合12M+寶寶

食材：低筋面粉、土豆、內(nèi)酯豆腐、堅果拌飯料、蝦皮粉、亞麻籽油

工具：菜刀、菜板、面板、平底鍋、料理機(jī)、蒸鍋、碗

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制作步驟

1、土豆上鍋蒸熟透

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2、取出土豆放入料理機(jī)中 ， 和內(nèi)酯豆腐一起打成糊狀

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