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穩定的情緒，是最好的修養


穩定的情緒，是最好的修養

----穩定的情緒 ， 是最好的修養//---- http:// //

文稿 | 儒風君原創

宋慶齡是公認的好脾氣 ， 一生溫和寬厚 ， 有人說她“像一條深邃寬廣的河 ， 清楚自己的航道 ， 不會沖出堤岸” 。

其實這與宋家父母對孩子們的教育分不開 ， 宋家在當時是名門望族 ， 但是作為父親的宋嘉樹在子女教育上特別強調 ， 不能耍脾氣 ， 做事有條有理 。

宋慶齡的性格特點 ， 在幼年時已有所體現 ， 她從不慌張 ， 情緒總是很穩定 ， 從不會無緣無故地哭鬧、發脾氣 ， 只有丟失了東西時 ， 她才有點手忙腳亂 ， 但過一會兒也就好了 。

宋家的三個女兒宋靄齡、宋慶齡、宋美齡 ， 最終成長為著名的“宋氏三姐妹” ， 都擁有良好的修養和幸福的生活 。

情緒像水 ， 可以是清泉 ， 也可以是波濤；情緒像火 ， 可以是燭光 ， 也可以是烈焰 。

穩定的情緒 ， 是溫潤的品格、良好的修養 。

人人都懂得一堆大道理 ， 但并不是每個人都能控制住小情緒 。

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情緒不穩 ， 負累身心

常言道“沖動是魔鬼” ， 沖動其實就是情緒不穩定的表現 。

人一旦被情緒控制 ， 游走在易喜易怒的情緒里 ， 很容易被情緒控制 ， 做出匪夷所思的事情 。 當這些情緒退卻后 ， 就會感到后悔 。

世上沒有后悔藥 ， 宣泄這些情緒固然爽快 ， 但是后面的爛攤子卻無人替你收拾 。

情緒主導人的行為 ， 一個情緒不穩定的人 ， 他的行為會影響他的生活與人際關系 。 據書中所說：情緒不穩定的人對“愛”和“安全感”的依賴極強 ， 但他們缺乏維持健康人際關系的能力 。