寶寶6個月開始添加輔食 ， 由于寶寶的消化系統尚不完善 ， 所以根據寶寶的月齡添加的食物種類、性狀都不盡相同 ， 所以家長要做的是不急不躁 ， 期間能保證寶寶喂養充足、消化吸收良好 ， 才是最重要的 。 那么 ， 寶寶的輔食如何添加？

輔食添加原則

1、量由少到多 。 開始的食物量可能僅1勺 ， 逐漸增多 ， 使寶寶有一個適應過程 。

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2、由稀到稠 。 即從流質開始到半流質再到固體 。 如剛開始添加米粉時可沖調稀一些 ， 使之更容易吞咽 。

3、質地由細到粗 。 食物的質地開始時可先制成汁或泥 ， 以利吞咽 ， 當乳牙萌出后 ， 選擇的食物可以適當粗一些和硬一點 ， 如試食碎菜以訓練寶寶的咀嚼能力 。

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