我今年42歲，大兒子已經(jīng)17了，住校每周只能回家住一晚，老人和我們住在一起也是無(wú)所事事，家里冷冷清清，去年年初開(kāi)始備孕，作為一個(gè)大齡備孕人士，沒(méi)想到懷孕依然是很輕松的事，現(xiàn)在回想一下正是因?yàn)樽约簯言星白隽诉@幾件事。

----42歲大齡孕婦：備孕期間做好這幾件事，懷孕幾率大大提高好孕//---- http:// //

1、運(yùn)動(dòng)

我不是一個(gè)喜歡運(yùn)動(dòng)的人，倒是喜歡安靜地呆在家里。但是我看到很多不孕的朋友卻是因?yàn)樯賱?dòng)而導(dǎo)致久久不孕，運(yùn)動(dòng)起來(lái)堅(jiān)持一段時(shí)間迎來(lái)好孕。

想想自己的年齡和身體，我還是決定晚飯后運(yùn)動(dòng)起來(lái) 。好在有老公的帶動(dòng) ，這樣大約堅(jiān)持了3個(gè)月。

2、減肥

據(jù)說(shuō)肥胖是懷孕的一大殺手，會(huì)堵塞排卵導(dǎo)致不孕。

如果孕前體重正常,懷孕期間不容易發(fā)生糖尿病、高血壓等癥狀，產(chǎn)后容易恢復(fù)身材，生的寶寶不容易肥胖。雖然我不太胖，但是還是希望保證一個(gè)健康的BMI值，以期度過(guò)一個(gè)安全孕期。

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