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很多孕婦在臨產(chǎn)前 ， 都會聽到家人說：“多吃一點東西 ， 生孩子才會有力氣！”醫(yī)院的護士也建議孕婦此時要多補充營養(yǎng) ， 避免在生產(chǎn)時身體虛脫無力 。 那么 ， 孕婦在生產(chǎn)時 ， 需要哪些力氣呢？

在產(chǎn)婦分娩過程中主要有四個方面影響分娩進程 ， 分別是產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒情況、產(chǎn)婦的心理因素 ， 其中最重要的一種就是產(chǎn)力 ， 需要產(chǎn)婦充分的補足身體的力氣幫助生產(chǎn) 。

有人會問：“產(chǎn)婦只要吃飽 ， 就有產(chǎn)力 ， 可以順利快速的分娩嗎？”并不是的 ， 產(chǎn)婦是依靠三種產(chǎn)力來分娩的 。

----孕媽生娃時需要三種產(chǎn)力 ， 兩種可以鍛煉 ， 一種只能“隨緣”//---- http:// //

產(chǎn)婦分娩需要三種產(chǎn)力：

1、子宮的收縮力量

胎兒的分娩的時間主要依靠產(chǎn)婦的子宮收縮 ， 也是最關(guān)鍵的 。 胎兒是一點點從子宮里被“擠出來”的 。 子宮的收縮力推動著胎兒 ， 但是這種收縮力是無法通過自身鍛煉出來的 。

2、腹部肌肉力量

產(chǎn)婦在分娩的第二產(chǎn)程中 ， 宮頸口是完全打開狀態(tài)的 ， 產(chǎn)婦憋氣下壓這腹部 ， 通過這種力量壓迫子宮 ， 加快子宮收縮幫助胎兒分娩 。 也是在產(chǎn)房經(jīng)常發(fā)生的情節(jié) ， 醫(yī)生對產(chǎn)婦說 ， 深呼吸壓氣 ， 使勁使勁啊 。

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