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天天喝下奶湯 為什么還是寶寶沒飯吃？


天天喝下奶湯 為什么還是寶寶沒飯吃？

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母乳是媽媽送給寶寶的第一份禮物 ， 由于母乳的不可復(fù)制而尤為珍貴 ， 如何能夠保持媽媽的有效泌乳 ， 保證母乳喂養(yǎng)的成功呢？

1.早吸吮、勤吸吮、多吸吮：通過有效吸吮 ， 促進(jìn)媽媽體內(nèi)泌乳素的產(chǎn)生 ， 對(duì)乳汁的生成起到有效地作用 ， 并且注意夜間的吸吮 ， 夜間泌乳素的分泌量時(shí)白天的五倍 。

2.母嬰同室：媽媽和寶寶24小時(shí)在一起 ， 有利于親子關(guān)系的建立 ， 有利于母愛的傳遞 ， 同樣也會(huì)增加吸吮次數(shù) ， 對(duì)射乳反射的建立有促進(jìn)作用 。

3.按需哺乳：媽媽對(duì)寶寶的喂哺 ， 不受時(shí)間的限制 ， 按照寶寶的實(shí)際需求 ， 什么時(shí)候餓 ， 什么時(shí)候喂 。

4.合理均衡的膳食：哺乳媽媽必須做到合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食、適量多餐、衛(wèi)生安全的營(yíng)養(yǎng)原則 。 最好是按照熱卡或食物量的合理計(jì)算 ， 注意食物的合理搭配 ， 媽媽每日的膳食關(guān)系到母乳的質(zhì)量適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)催乳食物：如鯽魚湯、雞湯、豬肝粥、魚粥、雞蛋湯、絲瓜湯等 ， 當(dāng)然主食的攝入一定要足夠 。

5.樹立母乳喂養(yǎng)信心 ， 保持心情愉悅：母親要注意角色的轉(zhuǎn)化 ， 自覺接納自己的孩子 ， 堅(jiān)定要用自己的乳汁哺喂寶寶的決心 ， 學(xué)會(huì)與家人的溝通與交流 ， 家庭中每個(gè)成員要給予最大的支持 ， 創(chuàng)造舒適愉悅的生活環(huán)境 ， 讓產(chǎn)婦時(shí)刻保持一種幸福感 。

6.佩戴棉質(zhì)胸罩：乳房在化纖文胸內(nèi)做圓周運(yùn)動(dòng)時(shí)極易產(chǎn)生的繭絲狀物 ， 導(dǎo)致乳腺管的堵塞 ， 會(huì)造成乳汁淤積、吸吮不暢 ， 母乳喂養(yǎng)不成功 。

7.避免過多脂肪的攝入：產(chǎn)后最初飲食以清淡易消化為主 ， 5-7天后再逐漸增加適量脂類食物 ， 以免造成乳汁內(nèi)脂肪含量過高而導(dǎo)致寶寶消化不良 。