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為了順利度過孕早期，除了要補“葉酸”，這3件事也別忘了！

都知道剛剛懷孕之后 ， 胎兒發育非常的不穩定 ， 所以孕早期孕婦需要小心翼翼 。 而且在孕早期有很多注意事項 ， 有其中重要的一點 ， 就是要注意補葉酸 ， 孕早期三個月補葉酸 ， 有助于預防胎兒畸形問題 。 而且 ， 為了順利度過孕早期 ， 除了要補“葉酸” ， 這3件事也別忘了！


為了順利度過孕早期，除了要補“葉酸”，這3件事也別忘了！

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懷孕前3個月 ， 除了記得補“葉酸” ， 這3件事對胎兒發育也很重要！

1、同房要節制

懷孕前三個月 ， 是胚胎發育的一個關鍵階段 ， 如果胚胎著床不穩 ， 很容易會造成孕早期流產 。 所以為了避免此問題 ， 在孕早期 ， 孕婦不能劇烈活動 ， 而且關于同房也要禁止 。 這是因為在同房時 ， 會刺激到女人的子宮 ， 一旦造成子宮收縮 ， 會加大胎兒流產的幾率 。 所以孕早期3個月要忍一忍 ， 到了孕中期時可以適量同房 。


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2、不要亂補

女人懷孕之后 ， 內心是欣喜的 ， 而且都知道在孕期飲食上有很多禁忌 ， 比如說有些東西不能吃 ， 有些東西吃了對胎兒好 。 但是在孕早期3個月 ， 很多孕婦由于孕吐癥狀導致食欲不振 ， 這是他們為了避免影響到胎兒發育 ， 可能會吃一些補品 。 其實在孕早期 ， 胎兒發育所需營養非常少 ， 而大補食物反而不利于胎兒發育 ， 只要均衡飲食就可以了 。


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