寶寶能喝臘八粥嗎？如何避免脹氣和不適？一篇文章告訴你！吉谷仁團隊聯(lián)合吉林農(nóng)科院

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“小孩小孩你莫饞，過了臘八就是年”

臘八節(jié)

農(nóng)歷年的收尾

也意味著要拉開春節(jié)的序幕

喝碗臘八粥

數(shù)不清的雜糧干果

在慢火中燉成一鍋甜蜜粘稠的粥

全家其樂融融地喝著美味的粗糧粥，那么，問題來了！寶寶還小，能吃嗎？

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奶奶說：“現(xiàn)在的孩子吃的太精細了，就得吃點粗糧，能緩解便秘，營養(yǎng)又豐富。 ”

爸爸說：“孩子才1歲多怎么能吃粗糧呢？又難嚼又難消化。 ”

......

不少家長也想讓寶寶吃粗糧，但是又怕寶寶的腸胃比較嬌嫩脹氣不消化，寶寶吃粗糧究竟好不好？怎么吃才健康？今天小胖媽就跟大家一起聊一聊!

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粗糧，通俗點講就是指大米、面粉以外的糧食。一般分為以下三大類：

全谷類：燕麥、玉米、小米、蕎麥等；

薯類：土豆、紫薯、紅薯、山藥、芋頭等；

雜豆：紅豆、綠豆、蕓豆、鷹嘴豆等。

我們都知道：粗糧可以補充精糧中缺少的膳食纖維、維生素B族等，能增強寶寶的咀嚼能力、強壯牙齒、骨骼，緩解便秘。

美國兒科學會給出：寶寶每日膳食纖維攝入量公式：年齡+5g ，也就是說1歲的寶寶每天應攝入6g膳食纖維。

BUT ，為什么粗糧沒有常出現(xiàn)在寶寶飯碗里？

·寶寶腸道較弱，粗糧中有些不可溶性膳食纖維，可能會導致寶寶腹脹。

·豆類粗糧需提前浸泡，長時間蒸煮，太費勁了。

· 口感不好，寶寶不愛吃。

而市面上很多細作的粗糧，為了改善口感添加了糖分或其他成分，這很容易增加孩子肥胖幾率。

直到我遇到吉谷仁復谷智造米，它真的顛覆了我對“粗糧”的認知，也讓我家小胖愛上了吃粗糧。臘八節(jié) ，寶寶就吃它了！

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吉谷仁復谷智造米

點擊上圖進行購買

吉谷仁團隊聯(lián)合吉林農(nóng)科院，耗時3年，歷經(jīng)2000多次試驗后，把我們常吃到的玉米、紫薯、南瓜、紅豆等粗糧，通過粗糧細作的方式，在無任何化學添加的情況下，塑造成我們習慣食用的“米”—— 無粗糲感，軟糯嫩滑， Q彈可口，且與大米同煮同熟，省去浸泡時間。

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△ 色彩斑斕、晶瑩剔透，是不是超級可愛

1分鐘了解復谷智造米

零粗糲感，符合人們?nèi)粘３跃椎牧晳T ，寶寶更容易接受
免淘洗免浸泡，烹飪時間較普通粗糧縮短數(shù)倍， 15分鐘即熟
多種粗糧細作混合米，膳食營養(yǎng)更均衡，補充寶寶一天的膳食營養(yǎng)
軟糯嫩滑， Q彈可口，越嚼越香
特殊制作工藝摒棄不易消化的部分，吸收率高達90%以上

一粒被估值5000萬的“大米”

這碗雜糧米，就連貝斯塔曼中國總部首席執(zhí)行官龍宇、新東方創(chuàng)始人徐小平都說好吃！

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煮粥蒸飯軟糯Q彈

這款復谷智造混合粥米，是根據(jù)寶寶的需求進行的工藝創(chuàng)新，保留極大營養(yǎng)外，口感更適合寶寶！而且一碗五彩斑斕的粥，更能刺激寶寶的食欲。

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看我只用了15分鐘熬出來的粥！剛出鍋時我先嘗了口，嘴中瞬間充滿紫薯、南瓜等谷物的香氣，口感細膩，嚼起來又有彈牙的一點兒嚼勁，而且越嚼越香哦！

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剛給小胖盛出來端給他吃時，內(nèi)心還有點小忐忑，畢竟之前但凡有豆類或是玉米粥時，都是扭臉不吃的，沒想到他結結實實的吃了1碗！這令老母親內(nèi)心相當歡喜~

甘香迷人，口感軟糯，煮米飯時放一些，小胖能多吃一碗飯！

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免淘洗不浸泡烹飪簡單

小胖奶奶平時最愛喝的就是雜糧粥，每次都要提前一整晚浸泡，第二天早早起床打開高壓電飯煲烹飪1小時以上，我看著都心累！

這款復谷智造米操作超級簡單，免淘洗，加了水就可以直接烹飪的哦！

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如果寶媽們想要用來烹飪米飯，則用1:1的水量，煮粥的話，則用1:6的水量即可。粗糧米可以和大米同煮同熟，只需很短的時間，你和寶寶就可以享受一頓美味的膳食大餐了！

拒絕脹氣提高消化率

采用特殊的粉碎和精壓技術，將粗糧中寶寶不能消化的元素分離出來，最大限度的保留粗糧中的膳食纖維和維生素，然后再壓縮成熟悉的大米的模樣，更利于寶寶咀嚼和消化吸收！

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這樣的一波操作后， 2斤的原料只能出1斤的成品。但卻最大程度的保留了粗糧中的膳食纖維、維生素，以及五谷中的葉黃素、花青素、谷胱甘肽等珍稀營養(yǎng)元素。

同時把消化率提升到了90%以上，讓粗糧不再成為腸胃消化的負擔。

真正無添加

復谷智造混合粥米不添加任何人工色素、香精、防腐劑、糖甚至是人工營養(yǎng)補劑等，只給寶寶最天然的食物。

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由于復谷智造米沒有添加，你看到的顏色，就是谷物本身的顏色，所以在煮熟后，會有顏色析出，米粒的顏色也會隨之變淺，這都是正常的哦！

5種谷物搭配營養(yǎng)全面

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吉谷仁復谷智造米混合粥米甄選了玉米、蕎麥、紫薯、南瓜、紅豆這5種，最具代表性的谷物雜糧為主要原料，全部都是精選產(chǎn)地的明星食材，除了含有大量膳食纖維外，還含有其他寶寶生長發(fā)育必備營養(yǎng)！

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玉米號稱粗糧界的軟黃金，維生素含量極高，還含有大量的葉黃素，能促進寶寶的視網(wǎng)膜發(fā)育。

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蕎麥富含磷、鈣、纖維素等微量元素，能預防孩子肥胖，已然成為餐桌不可替代的健康美食。

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紫薯中還富含了花青素，在抗氧化方面有很好的功效，寶媽們常吃可以抗衰老哦！

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紅豆中含有豐富的植物蛋白和鐵元素，也是給孩子補鐵特別好的食材。

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南瓜中的南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，富含胡蘿卜素和維A ，從而對皮膚、視覺、骨骼發(fā)育大有幫助！

這么多好的營養(yǎng) ，一起助力寶寶健康茁壯成長~

鋁箔密封家庭裝

質量超好的鋁箔袋，封口條的設計方便寶媽們隨用隨取，還能防潮防蟲，不容易變質！而且1.25kg的家庭裝真適合全家食用！

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寶寶吃了易消化吸收，提高咀嚼吞咽能力，均衡兒童成長營養(yǎng)攝入，還能起到預防便秘的效果；孕媽吃了可以緩解孕期便秘；老人吃了可以調(diào)節(jié)三高；減肥人群吃了可以改變易胖體質；上班族還可以調(diào)節(jié)亞健康的腸胃！

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復谷智造米從營養(yǎng)、口感、吸收等多重維度，調(diào)整適宜配搭比例，制作出的混合粥米，媽媽不再愁選哪種米的問題了！活動價僅需59.9元，現(xiàn)在下單還送一袋180g的玉米粗糧米哦~

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如果寶寶還小，還沒有嘗試過多種粗糧，寶媽可以選擇下面這款玉米的粗糧米。

吉谷仁玉米粗糧米

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這款玉米粗糧米可以熬粥，也可以與大米混合烹飪雙米飯，這樣一來寡淡的白米飯就有了玉米的甜香！

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△ 蒸出來的雙米飯晶瑩剔透

玉米粗糧米的吃法也很多，最特別的是，玉米粗糧米還可以用來做玉米汁！只要將150g玉米粗糧米放進豆?jié){機，加入水，就可以做出超級好喝的玉米汁啦！

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吉谷仁復谷智造米玉米粗糧米1.25kg 家庭裝，活動價59.9元，現(xiàn)在下單還送一袋180g的五谷雜糧粥米，數(shù)量有限先到先得~

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節(jié)日發(fā)福利：點擊文末進入米小芽輔食專場，全場滿79元送2罐果蔬蝴蝶面（120g），滿119元送多谷物胚芽米（980g），數(shù)量有限先到先得 ~

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米小芽多谷物胚芽米

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米小芽寶寶多谷物胚芽米活動價59元，下單再送一罐米小芽果蔬蝴蝶面（120g）！

多谷物搭配 7天不重樣

為了讓寶寶更好的攝取粗糧營養(yǎng) ，米小芽團隊研發(fā)出這款經(jīng)過科學配比多谷物胚芽米， 7個配方， 28天，訂制寶寶一個月的營養(yǎng)口糧！不用發(fā)愁如何搭配，都為寶寶搭配好了每日一袋且7天不重樣！

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△ 一周的營養(yǎng)搭配

更易消化的胚芽米

為了去除不易消化的粗纖維，大米經(jīng)過5次拋光，并優(yōu)化了加工工藝保留了大米中的胚芽部分，營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素B類、E類、微量元素和礦物質。這樣加工后的胚芽米，更易消化，從而能減少寶寶脹氣！

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精選產(chǎn)地明星產(chǎn)品

我們在全球范圍內(nèi)甄選優(yōu)質谷物，包括并不限于：來自貢米之鄉(xiāng)的“稻花香2號“ ，它是世界最棒的稻種之一；來自秘魯?shù)某芴帐称忿见溍祝贿€有營養(yǎng)豐富的黃小米、黑小米、白小米，和富含膳食纖維、有助緩解寶寶便秘的玉米小碎等。

簡單易操作！很多媽媽們做輔食，不知道米和水放多少。米小芽從包裝上解決這個痛點，一餐一袋米，配有量杯和詳細的做法哦~

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△ 媽媽們的好評

寶寶一個月的口糧領回家！活動價僅需59元，下單再送一罐果蔬蝴蝶面（120g）~

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最后，祝大家臘八節(jié)快樂，寶寶和大人都吃的開心哦~

最后的最后，推薦寶媽們關注崔玉濤的育學園唯一官方服務號育學園臻選，不僅有專業(yè)醫(yī)生提供的育兒知識、精選課程，還有可以放心給娃選擇的母嬰好物……早掃碼關注，養(yǎng)娃路上早輕松一點。

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