目前已經(jīng)進(jìn)入深冬 ， 天氣一寒冷 ， 人體對熱量的需求度就會大大增高 。 吃的東西變多的同時(shí) ， 因?yàn)樘鞖夂湟矞p少了運(yùn)動(dòng)量 ， 這也是為什么大家都說冬季愛發(fā)胖的原因 。

而對于孕媽的口味來說 ， 由于激素的影響 ， 許多想吃的食物其實(shí)都是不利于孕期健康的 。 但是為了肚子里的胎兒 ， 以及自己的身體 ， 一定要忍住少吃或者不吃 。

1、冰糖葫蘆：

冰糖葫蘆一直是我國北方冬天的標(biāo)配 ， 許多人都喜歡在雪天買一根冰糖葫蘆吃 ， 來化解寒冷的氛圍 。 相信許多孕媽看到裹住山楂的晶瑩剔透的糖 ， 都會很眼饞 。 再加上 ， 酸甜的口味 ， 可以激起孕媽的食欲 。

不過 ， 女性在懷孕后 ， 由于子宮和胎兒的變大 ， 會擠壓到孕媽的胃 ， 因此常常會會出現(xiàn)胃不舒服的感覺 。 而山楂會刺激胃酸分泌 ， 家中孕媽的胃部燒灼感 ， 甚至?xí)鸱次负蛧I吐 。

另外 ， 山楂具有活血化瘀的功能 ， 對子宮有興奮作用 。 如果孕媽吃得太多 ， 很可能增加子宮的收縮次數(shù) ， 甚至引起流產(chǎn) 。 有研究發(fā)現(xiàn) ， 酸性食物的過多攝入 ， 也很可能增加胎兒畸形的概率 。

----這幾種食物 ， 身為冬季標(biāo)配 ， 到底適不適合孕媽吃？//---- http:// //

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