提示您本文原始標題是：過了6個月 ， 孩子最容易積食？醫生忠告：廚房3物是“兇手”快扔

積食這個問題相信很多家長都會跟朋友們討論過 ， 是孩子在成長過程中經常會遇到的一個問題 。 孩子過了6個月 ， 問題就會變得越來越多 ， 積食頻繁發生 。

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為什么孩子在6個月這個“分水嶺”上 ， 容易積食？

大家都知道 ， 剛出生的孩子經歷了幾個月的母乳喂養 ， 接下來 ， 根據孩子的表現 ， 來給孩子添加輔食 ， 不同的孩子有早有晚 。 但恰恰是6個月左右的時候 ， 孩子開始接觸輔食 ， 因為家長輔食的量與奶沒辦法平衡 ， 或者喂養過度 ， 很容易給孩子的脾胃增加負擔 ， 脾胃增加不好了之后 ， 食物運轉不動 ， 就會存留在孩子的體內 ， 從而積食就產生了 。

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醫生忠告：廚房3物是“兇手” ， 拖垮脾胃 ， 形成積食 。

1.涼性的食物：冬季本身就不應該給孩子吃很涼的食物 。 很涼的食物進入胃部之后 ， 身體需要用熱量去消化和吸收這樣的食物 ， 給脾胃運化會變差 ， 這樣一來 ， 積食就會產生 。 還有的孩子就喜歡在冬季吃涼的東西 ， 你要檢查一下 ， 孩子是不是體熱 。

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2.油膩的食物：包括從外面買回來的油炸的食物 ， 含有大量的油脂和脂肪酸 ， 不僅會給孩子帶來濕氣 ， 還會給脾胃增加負擔 。 包括再給孩子添加肉類的輔食的時候 ， 也要循序漸進 ， 一些不好消化的肉類 ， 要放在最后去給孩子添加 ， 或者害怕孩子營養不良 ， 先少量的添加 。

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3.湯泡飯的食物：等孩子過了吃米糊的時間 ， 為了鍛煉孩子的咀嚼能力 ， 也到了能夠吃米飯的時間了 ， 家長往往害怕孩子營養不夠 ， 就會給孩子把菜和湯加在孩子的米飯里 。 這樣做既不能鍛煉孩子的拒絕能力 ， 還會給脾胃增加負擔 ， 未參與唾液淀粉酶消化的食物 ， 進入到胃里 ， 給脾胃帶來了負擔 ， 往往會產生積食的情況 。

如果你經常給孩子吃上面3種食物 ， 一定要注意 ， 在這么吃下去 ， 孩子在不僅脾胃虛弱 ， 還會積食嚴重 。 那么 ， 如果碰到孩子積食了 ， 家長應該怎么辦？

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首先要給孩子喝黃棘水

是用黃棘末沖出來的水 ， 不要再給孩子吃那些亂七八糟的偏方 ， 就把黃棘末沖水給孩子喝 。 加到孩子的水杯里 ， 或者一次性沖給孩子喝都是可以的 。 能夠消化孩子體內的積食 ， 減輕脾胃負擔以及出現的厭食、腹瀉便秘的消化問題 。

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其次 ， 要幫助孩子摩腹

也是一種比較有效的改善積食的方法 。 注意不要在孩子吃完飯后 ， 立即摩腹 ， 要隔上一小時后 ， 再進行摩腹 ， 如果孩子有積食和便秘的情況 ， 就順時針按摩 ， 如果孩子有積食和腹瀉的情況就逆時針按摩 。 每天3分鐘就好了 。

如果你家也有一個積食、消化問題多的寶寶 ， 趕緊給孩子去除積食吧！

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