提示您本文原始標題是：孩子體內有沒有積食？臉上3點很關鍵 ， 嘴巴不會說謊 ， 一看就知道

最近天氣越來越冷了 ， 媽媽們帶娃串門的次數都少了 ， 更多的都是在媽媽群里交流 ， 一位媽媽的一段話引起了大家的熱烈討論：

我家孩子最近睡覺老是翻來覆去的 ， 一有動靜就驚醒了 ， 還老是趴著睡 ， 有時候我還能聽見寶寶磨牙 ， 我以為孩子是缺少營養元素了 ， 檢查了一頓并沒有發現什么 ， 有沒有跟我家的這樣的？

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很多寶媽都在說是不是孩子積食了 ， 讓她看看孩子的臉上有沒有什么反應 ， 那位寶媽說孩子的臉色最近是不大好 ， 也不愛吃飯 ， 跟生病了一樣 。

其實孩子在睡覺的時候出現的這些情況 ， 都在暗示身體出現的各種問題 。 冬季天氣冷 ， 孩子的食欲大開 ， 會吃很多東西 ， 這時候孩子的脾胃就受不住了 ， 除了睡眠不安 ， 還會出現很多情況 ， 如果家長沒有及時清除孩子體內的積食 ， 發燒、咳嗽反復 ， 抵抗力還會下降 。

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臉上3點很關鍵 ， 嘴巴不會說慌 ， 一看就知道

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第1點：臉色顏色有變化

主要是孩子的臉色會發黃 ， 這是因為脾胃負擔加重 ， 積食產生 ， 影響了脾胃造血和運輸營養的功能；鼻子兩側發青 ， 兩眼之間也會發青或者出現青筋 ， 寶寶沒有精神 。

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第2點：嘴巴不會說謊

讓孩子張開嘴 ， 你會發現孩子有口氣 ， 是一股酸腐的味道 ， 說明孩子的脾胃負擔很重了 ， 食物開始堆積；觀察孩子的舌苔 ， 如果是白膩 ， 那么孩子剛開始積食 ， 如果舌苔是黃膩的 ， 說明孩子體內的積食不少了 。

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第3點：孩子總是哭鬧 ， 發脾氣

最近一段時間 ， 發現孩子的脾氣很差 ， 總是愛無緣無故的發脾氣 ， 并且食欲差了 ， 肚子卻鼓鼓 ， 消化和排便情況都不是很好 ， 這些都是積食造成的 。

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如果你家孩子綜合一下 ， 有上面提到的1-2點情況 ， 說明孩子積食了 。 孩子在成長發育中 ， 吃得多不一定是好的 ， 特別是晚上的時候 ， 一定要給孩子少吃點 ， 七分飽就可以了 。 如果孩子有了積食的情況 ， 要及時清除 ， 不然會堵塞孩子的脾胃 ， 孩子的體質會變差 ， 各種問題都找來了 。

除了控制食量 ， 可以給孩子喝黃棘水 ， 每天喝兩次

黃棘水是用黃棘末沖出來的水 。 味道甜甜的 ， 孩子也是很喜歡喝的 ， 如果孩子不喜歡 ， 可以加在孩子的水杯里 ， 帶著出門 ， 稀釋了味道 ， 但是不會稀釋效果 。 黃棘末能夠幫助孩子體內的積食排除 ， 減輕脾胃的負擔 ， 脾胃動力充足了 ， 就能夠繼續消化食物了 。

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