難怪愛生病，孩子天生脾虛，最怕3件事，帶娃的家長(zhǎng)別大意了！小孩子天生脾虛

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同事小晚，最近因?yàn)榧依锏暮⒆?，忙得焦頭爛額：兒子今年5歲了，但個(gè)子明顯比同齡孩子矮，不僅總是不好好吃飯，還經(jīng)常愛感冒。幼兒園里一旦有小孩生病，他也跟著“躺槍” 。每次跟我聊天，都急得嘆氣：“怎么才能讓孩子少生病呢？”

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其實(shí) ，同樣的環(huán)境，有的孩子會(huì)生病，有的孩子不會(huì)生病，差異就在于孩子的“免疫力”不同。而決定孩子身體免疫力強(qiáng)弱的是脾胃， “脾胃?jìng)?，百病生” 。小孩子天生脾虛，很多家長(zhǎng)帶孩子的時(shí)候，在某些事上，因?yàn)檎疹櫜恢?，就會(huì)傷到孩子的脾胃，讓孩子的脾胃功能越來越弱，運(yùn)化能力越來越差，孩子的抵抗力就會(huì)越來越低。一旦天氣變化，孩子就容易反復(fù)感冒生病。

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1、吃完飯就睡覺，食物不消化，易積食、傷脾胃

在學(xué)校、幼兒園里，孩子中午下課后吃完午飯，都會(huì)安排午睡。因?yàn)橹形缧菹r(shí)間比較短，孩子們一般都是吃完飯，就去睡覺，吃進(jìn)去的食物來不及消化，很容易積食。還有很多孩子，晚上睡覺前都會(huì)喝一杯牛奶。雖然，牛奶有助于睡眠，但是牛奶里大分子蛋白質(zhì)含量高，不易消化；并且睡前喝奶，不刷牙不漱口，口腔易滋生細(xì)菌，對(duì)孩子的脾胃?jìng)Ω?，更容易讓孩子生病。

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2、加餐改善伙食，增加腸胃負(fù)擔(dān)

很多家長(zhǎng)總覺得，中午孩子在幼兒園或?qū)W校的食堂里，吃不好、吃不飽。晚上回到家，特意做一桌好飯好菜，給孩子補(bǔ)補(bǔ) 。孩子晚飯吃太多再睡覺，腸胃負(fù)擔(dān)加重，很容易積食。孩子積食后，不愛吃飯，就會(huì)影響孩子脾胃健康，久而久之，孩子更容易生病。

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3、生病擅自吃藥，損傷脾胃

不是說孩子生病及時(shí)吃藥是錯(cuò)的。而是很多家長(zhǎng) ，在知道孩子感冒發(fā)燒咳嗽后，擅自給孩子吃感冒藥、退燒藥、止咳藥。孩子生病的病因不同，用藥也會(huì)不一樣，沒有對(duì)癥吃藥，治不了孩子病，還會(huì)損傷孩子?jì)赡鄣钠⑽?。

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飯前來杯寡糖水，孩子不積食、不脾虛、也不生病

平時(shí)帶孩子，家長(zhǎng)除了多注意上面3件事外，在吃飯之前，給孩子沖一杯寡糖乳清喝。可以促進(jìn)消化吸收，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。孩子脾胃養(yǎng)護(hù)好了，體質(zhì)和抵抗力也會(huì)提高，自然生病少了。

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