很高興能夠回答這樣的問題 ， 我是你們的輝哥 ， 從事育兒工作多年 ， 尤其是孩子長高問題 ， 自己總結出很多的經驗與小竅門 ， 同時我自己的孩子也通過我的科學身高管理 ， 身高達到了1.85米 。 希望能夠幫助更多的人長得更高 ， 長得更健康！希望我的回答能夠幫助到你 ， 點擊右上角“關注”后 ， 能夠隨時看到輝哥更多的解答長高的問題 ， 或者是向輝哥問一些長高的問題 。

----怎樣讓孩子長高？//---- http:// //

對于這個問題 ， 輝哥想要說的是 ， 孩子長高要分年齡段的 ， 每一個年齡段長高的高度是不一樣的 ， 長高的速度也是不一樣的 ， 長高的標準 ， 長高應該注意哪些方面的問題等等 ， 這些都是需要一定的長高策略的 。 下面看看輝哥的看法 ， 大家來學習一下 ， 幫助孩子長得更高 ， 更健康 。

第一點：孩子吃鈣能長高 ， 但不可盲目補鈣

很多家長認為孩子身體內的鈣充足 ， 孩子的身高增長就快 。 一般正常情況下 ， 是這么個意思 ， 但是很多家長忽視的是孩子的身體缺不缺少這些鈣？一旦孩子的身體不缺鈣 ， 家長瘋狂的補鈣 ， 那么孩子的身高增長有可能會受到影響 ， 尤其是孩子的身體容易得骨質疏松癥！所以 ， 千萬不要給孩子盲目的補鈣 ， 合理的給孩子吃著含鈣的食物 。

第二點：運動鍛煉要跟上 ， 邁開雙腿

運動是長高的最佳方法 ， 運動能夠幫助身體產生更多的生長激素 。 身體內的生長激素分泌越多 ， 這就使得孩子的身高增長較快 。 同時運動與飲食也要搭配好 ， 飲食上搭配合理 ， 運動上才會更加有力量 。

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事