孩子便秘，給他吃香蕉，也許我們都錯了！
----孩子便秘 ， 給他吃香蕉 ， 也許我們都錯了！//---- http:// //
寶寶最近便秘較嚴重 ， 幾天才大便一次 ， 給他連續吃了幾天香蕉 ， 也沒啥作用 ， 有沒有其他好的辦法？
生活中 ， 不少家長認為香蕉具有潤腸通便的功效 ， 所以當孩子便秘的時候媽媽們首先會想到讓寶寶食用香蕉來緩解 ， 但是發現反而大便秘結 。 那么香蕉到底能不能潤腸通便？寶寶便秘又該怎么辦？
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香蕉能預防便秘是一種認識誤區
大家認為吃香蕉能預防便秘是一種認識誤區 ， 其實并非所有的香蕉都具有潤腸作用 。 只有熟透的香蕉才有上述功能 ， 因為香蕉含有豐富的膳食纖維 ， 其很大一部分不會被消化和吸收 ， 但能令糞便的容積量增大 ， 并促進腸蠕動 。
同時 ， 香蕉的含糖量超過15% ， 且含大量水溶性的植物纖維 ， 能引起高滲性的胃腸液分泌 ， 從而將水分吸附到固體部分 ， 使糞便變軟而易排出 。
但是如果多吃了生的香蕉不僅不能通便 ， 反而會加重便秘 。 現在的香蕉為了便于保存和運輸 ， 采摘香蕉的時候 ， 不能等它熟了 ， 而是在香蕉皮青綠時就得摘下 。
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