孕期多吃這幾種食物，可大大降低新生兒黃疸機率！
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平平前不久誕下了一名可愛的小寶寶 ， 本來是件高興情 ， 可家人們卻怎么都開心不起來 。 原來是寶寶出生后沒幾天 ， 身上就變得黃黃的 ， 和正常嬰兒的膚色相差甚大 ， 在醫生的診斷下 ， 寶寶是患了新生兒黃疸 。 不過好在小寶寶患的是生理性黃疸 ， 并沒有什么大礙 ， 在平平一家人的悉心照料下 ， 半個月后 ， 黃黃的顏色便逐漸從寶寶身上消退 ， 恢復了正常健康的膚色 。 那么 ， 在孕期準媽媽該如何做 ， 才能預防黃疸去胎毒 ， 生一個健康白皙的小寶寶呢？
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準媽媽在孕期可以吃這4種食物 1、蓮子 蓮子中富含鈣、磷、鉀等元素 ， 能夠補充孕媽身體所需的營養物質 ， 并且在孕期煮蓮子甜湯喝 ， 不僅美容養顏 ， 還有很好的清胎毒的作用 。 2、紅棗 準媽媽在孕期吃紅棗 ， 不僅可以起到補血補氣的作用 ， 還有利于胎兒神經系統的發育和智力發育 ， 降低黃疸的發生率 ， 去除胎毒 ， 對減少孕媽體內濕氣也有很好的效果 。 是準媽媽在孕期不可錯過的美食 。
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