----10種好粥做給孩子喝 ， 補營養好吸收還簡單易做 ， 寶媽做給孩子吧！//---- http:// //

蔬菜粥

食材

160克 水發大米

35克 黃瓜

25克 胡蘿卜

45克 火腿腸

30克 洋蔥

姜末少許

鹽少許

1 洗凈的胡蘿卜切片 ， 再切條 ， 改切成小塊 。

2 洗好的洋蔥切細絲 ， 再切成小塊 。

3 洗凈的黃瓜切片 ， 再切條 ， 改切成小丁塊 。

4 火腿腸去除外包裝 ， 切片 ， 再切條 ， 改切成丁 ， 備用 。

5 砂鍋中注入適量清水燒開 ， 倒入洗凈的大米 ， 拌勻 。

6 蓋上蓋 ， 燒開后用中火煮約30分鐘 ， 至大米熟軟 。

7 揭開蓋 ， 倒入胡蘿卜、洋蔥、黃瓜 。

8 撒上姜末 ， 倒入火腿丁 ， 拌勻 ， 用大火煮至食材熟透 。

9 加入少許鹽 ， 拌煮至入味 。

10 關火后將煮好的粥盛入碗中即可 。

----10種好粥做給孩子喝 ， 補營養好吸收還簡單易做 ， 寶媽做給孩子吧！//---- http:// //

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 【育兒之百科全書】立春過后，又是“猛長期”，家長做好3件事，孩子躥高一大截
• #育兒房間#原創兒童已成白血病高發群體：這些水果“隱患”，最好少給孩子吃
• [育兒房間]原創“媽媽，我蛋蛋疼”，本以為孩子只是磕到了，誰知差點出了大事