提示您本文原始標(biāo)題是：孩子不好好吃飯？?jī)嚎漆t(yī)生：家長(zhǎng)做好三件事，自己乖乖吃

同事家的小閨女今年兩歲半了，聰明懂事又可愛(ài) ，特別招人喜歡，可只有一件事讓她的媽媽頭疼不已，就是不愿意吃飯。 “每天給她喂個(gè)飯就跟打仗一樣，斗智斗勇的，一開(kāi)始我還有耐心哄她吃，可哄了幾句就不管用了，說(shuō)什么都不吃，每次到最后都會(huì)把我惹生氣。我們兩個(gè)一到吃飯的時(shí)候就像仇人一樣，我也不知道怎么辦才好。 ”

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孩子不好好吃飯，我想很多媽媽都遇到過(guò)這樣的問(wèn)題，但媽媽們有沒(méi)有想過(guò)孩子為什么不愿意吃飯呢？其實(shí) ，孩子不好好吃飯很有可能不是貪玩，而是積食導(dǎo)致的脾胃虛弱，所以孩子的食欲不好。

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孩子食欲下降，跟脾胃虛弱有關(guān)

1、孩子吃飯有個(gè)特點(diǎn)：容易吃多了。小孩子自身控制能力差，餓了狠吃一頓，感覺(jué)到飽了才不吃，直到下一次再餓了，再狠吃一頓……如此反復(fù)下去，脾胃最受不了。孩子脾胃差的原因，多是因?yàn)槌缘枚鄠⑽噶?。

2、孩子先天脾常不足：孩子剛出生的時(shí)候，臟器沒(méi)有完全發(fā)育成熟，其中就包括脾胃。再加上孩子貪吃的天性，很容易導(dǎo)致孩子脾胃虛弱，從而影響孩子的食欲。

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另外，孩子身體缺乏微量元素、生病打針吃藥、貪吃零食飲料……都會(huì)影響到脾胃，導(dǎo)致孩子食欲下降。

3個(gè)方法，增強(qiáng)孩子食欲，搞定孩子吃飯難

1、適當(dāng)給孩子吃些粗糧

現(xiàn)在吃的飯，食物做得越來(lái)越精細(xì) ，可這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)并不完全是好事。精細(xì)的食物不僅會(huì)嬌慣了孩子的胃，讓孩子的腸胃蠕動(dòng)能力下降，還會(huì)影響孩子的咀嚼能力和牙齒的發(fā)育。偶爾給孩子吃一些玉米、小米等粗糧雜糧，不僅有利于改善孩子的食欲，更有利于促進(jìn)孩子腸胃消化，均衡營(yíng)養(yǎng) ，養(yǎng)護(hù)腸胃。

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2、補(bǔ)充寡糖乳清

適量的寡糖乳清，可以促進(jìn)孩子腸胃發(fā)育，增強(qiáng)孩子脾胃功能，有助于提高孩子的消化吸收能力。另外，寡糖乳清也能改善孩子食欲，因?yàn)樗且环N“能力益生元” ，可以促進(jìn)孩子腸胃蠕動(dòng) ，增強(qiáng)孩子的食欲。

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3、孩子吃飯比正常欠一點(diǎn)

最后一條，是針對(duì)孩子吃飯的特點(diǎn)來(lái)定的，孩子正常吃飯的飯量，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)一定是吃多了。這時(shí)候，家長(zhǎng)可以稍微給孩子減點(diǎn)飯量，讓孩子少吃一點(diǎn) ，這樣不會(huì)加重孩子的腸胃負(fù)擔(dān) ，對(duì)養(yǎng)護(hù)孩子脾胃有幫助。孩子要是餓，可以吃點(diǎn)零食、水果（飯前、飯后一小時(shí)就不要吃了，不利于孩子吃正餐）。

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孩子不好好吃飯？?jī)嚎漆t(yī)生：家長(zhǎng)做好三件事，自己乖乖吃

孩子食欲下降 ， 跟脾胃虛弱有關(guān)

3個(gè)方法 ， 增強(qiáng)孩子食欲 ， 搞定孩子吃飯難

孩子食欲下降，跟脾胃虛弱有關(guān)

3個(gè)方法，增強(qiáng)孩子食欲，搞定孩子吃飯難