入冬后，這幾種水果煮熟后比直接吃強(qiáng)多了，對(duì)孩子脾胃大有好處
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昨天樂樂放學(xué)回來 ， 嗓子就開始不停地咳嗽 ， 讓慢媽很擔(dān)心 。 樂樂出生時(shí)體質(zhì)就不太好 ， 到了冬天 ， 一點(diǎn)冷空氣就會(huì)讓他受涼 。 問了原因才知道 ， 中午幼兒園老師給準(zhǔn)備了水果 ， 樂樂脾胃不好 ， 入冬后吃水果都是慢媽煮熟了再給他吃的 ， 所以冷不防吃了柚子一時(shí)涼著了 ， 嗓子不太舒服 。 知道孩子無大礙后 ， 慢媽雖然松了口氣 ， 但還是想提醒一下媽媽們 ， 入冬后 ， 這幾種水果煮熟后比直接吃強(qiáng)多了 ， 對(duì)孩子脾胃大有好處 。
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柚子煮熟了吃
大家都知道柚子有清涼降火的功效 ， 對(duì)于孩子來說 ， 冬天氣候干燥易上火 ， 柚子是降火的最佳選擇 。 然而柚子性寒 ， 脾胃差的孩子就無福消受了 ， 但如果把柚子煮熟了再吃就不會(huì)出現(xiàn)這種情況了 。 首先水煮之后 ， 柚子是溫?zé)釒?， 能夠降低生冷水果對(duì)孩子腸胃的刺激 。 其次 ， 孩子在吃柚子時(shí)還能喝柚子茶 ， 一方面補(bǔ)充維生素 ， 另一方面還能喝點(diǎn)熱湯暖暖腸胃 ， 可以說一舉兩得 。
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