----立冬后多吃這10種金牌水果 ， 孩子少生病！//---- http:// //

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立冬啦 ， 已經開始進入冬季了 。 冬天氣候干燥 ， 孩子很容易出現嘴唇干燥脫皮、皮膚干裂、毛發脫落的癥狀 ， 讓媽媽們很是擔心 。

應對干燥的天氣 ， 補充水分很重要 ， 除了平時多喝水 ， 還可以多給孩子吃這些水果！

1

梨

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梨一直被當作解除干燥的良藥 ， 梨味甘微酸 ， 性涼 ， 具有清熱化痰的作用 。

不僅可以生吃 ， 還可去核、加入冰糖燉湯食用 。

含有較多糖類物質和多種維生素 ， 且很容易被孩子吸收 ， 對孩子的肝臟有保護作用 。

但是 ， 脾胃虛寒的孩子應少吃 。

2

無花果

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