對于媽媽們來說 ， 每一天最舒心的時候就是家里那個活蹦亂跳、哭鬧撒野的寶寶進入夢鄉之時 。 寶寶睡著以后 ， 媽媽終于可以撒手不管休息一下了 。 如果是這樣想 ， 就大錯特錯了！別以為寶寶睡著了就可以松懈 ， 帶娃之路上沒有歇息的時候 。

寶寶睡覺的過程也有很多講究 ， 媽媽們如果沒注意好 ， 寶寶會精神萎靡、越睡越遲鈍 。 以下幾個要點 ， 在寶寶睡覺時千萬不能忽略 ， 媽媽發現了一定要及時糾正寶寶！

----媽媽要警惕 ， 四種常見睡姿 ， 寶寶越睡越笨//---- http:// //

一、被子蓋著頭睡

有的寶寶喜歡“蒙頭大睡” 。 尤其是冬天 ， 蒙著頭既溫暖又聽不到外面的聲音 ， 好睡多了 。 但其實這是不科學也不康健的 。 蒙著頭睡覺會嚴重影響呼吸 ， 使得肺與血管不能充分地進行氣體交換 ， 致使身體各部分器官失去良好的調節 ， 新陳代謝速度降低 。 有這種習慣的寶寶醒來常常精神萎靡 ， 沒精打采 ， 甚至呵欠連連 ， 渾身發酸 。 防止寶寶蒙頭睡最有用的方法是給寶寶一個專業的嬰兒睡袋 。

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二、枕著手睡

不少寶寶喜歡睡覺時把小手當成枕頭枕在頭下 ， 這看似是一個無關緊要的習慣 ， 但實質會影響血液循環 ， 還會導致胳膊麻痹酸痛 。 長期如此 ， 還會影響脊柱發育 ， 使手臂骨骼變型 。 寶寶喜歡枕著手睡 ， 原因可能是枕頭不舒服 。 一個舒適的枕頭可以讓讓寶寶改掉枕著手睡的壞習慣 。

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三、穿著緊身睡衣

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