孩子缺鈣的表現

白天煩躁不安，晚上不易入睡，夜間突然驚醒，啼哭不止。

多汗，即使天氣不是很熱，也容易出汗，尤其是夜間啼哭后出汗更明顯。

厭食、偏食，身體發育不良，遲遲不出牙。

免疫力低，容易感冒。

易發濕疹，常見于頭頂，面部，耳后，患病時常伴有哭鬧不安。

前額高突，形成方顱。

常有患珠肋，會壓迫肺臟，使寶寶透氣不暢，易患氣管炎、費炎。

嚴重時，會出現佝僂病， X型腿、O型腿等。

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枕禿跟缺鈣的關系有多大？

其實，大多數寶寶都出現過枕禿，之所以有那么多寶寶有枕禿，一方面寶寶出生以后有個生理學脫發的過程，加上小嬰兒躺著的時間較多，頭可能會在床上動來動去，這樣就容易在后腦勺附近出現枕禿。可以肯定的時，在所有枕禿的孩子里，一定會有維生素D缺乏的孩子，而沒有枕禿的孩子里也有維生素D缺乏的。

但枕禿不等于“缺鈣” ， “缺鈣”也不代表一定有枕禿。通常情況下，枕禿跟缺鈣沒啥關系，缺鈣”的孩子可能會伴有枕禿，但還可能還有其他表現，非典型的如驚厥和抽搐，典型癥狀如“念珠肋”等。如果確實孩子“缺鈣”可以到醫院就診進行排除。

因此，為了預防嬰兒出現佝僂病，應確保寶寶每天能獲得400國際單位的維生素D ，同時奶量充足，一般不需要補鈣。 1歲以上的孩子，每天也應該獲得600國際單位的維生素D ，還需要每天至少獲得500毫克的鈣，不過鈣的良好來源優先考慮的食物，而非補充鈣劑。

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對于嬰兒來說，以奶為主，無論是母乳喂養，還是奶粉喂養，只要寶寶攝入充足的奶，一般就可以獲得充足的鈣，但對于母乳喂養的寶寶，由于母乳里含有的維生素D低，不能滿足寶寶的需要，需要通過曬太陽或補充維生素D制劑來滿足。

而對于嬰兒，尤其北方，無法保證寶寶通過曬太陽讓自身合成充足的維生素D ，而且寶寶皮膚嫩，強光直曬很容易把寶寶曬傷，因此，很多國家包括我國，推薦嬰兒補充維生素D 。根據最新佝僂病防治全球共識，無論任何喂養方式的嬰兒，都可以每天補充400國際單位的維生素D 。

當然，對于奶粉喂養寶寶，如果每天從奶粉中能夠獲得400國際單位以上的維生素D ，可以不用額外補充維生素D 。

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然而，對于母乳喂養或混合喂養的寶寶，如果沒有補充維生素D ，靠曬太陽等方式又不能獲得充足的的維生素D ，就會導致維生素D的不足或缺乏。

維生素D缺乏以后，就會影響到鈣的吸收，導致機體缺鈣和磷，鈣和磷的缺乏就會影響到骨骼的鈣化，導致骨骼畸形。

剛開始時，可能先影響的血鈣水平，導致出現神經系統的癥狀，可能會出現不典型癥狀，如驚厥和抽搐，孩子易哭鬧、夜醒等神經興奮性增高的表現。

編后語：細心的媽媽都能及時發現寶寶缺鈣癥狀，及時為寶寶補充鈣。

童芽：專注母嬰健康服務，《新生兒嬰兒護理養育指南》出品方，閱讀相關育兒知識，請到微信小程序搜索：童芽育嬰。喜歡文章的家長們請關注、點贊、分享，也歡迎留言分享您的經驗~

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