第一個(gè)月是不是真的好緊張 ， 對(duì)寶寶來(lái)說(shuō) ， 第一個(gè)月是人生良好的開(kāi)端 ， 是適應(yīng)母體外世界的重要階段 ， 需要良好的護(hù)理 ， 以及合理的喂養(yǎng) 。 對(duì)媽媽來(lái)說(shuō) ， 第一個(gè)月養(yǎng)護(hù)得當(dāng) ， 可以加快身體恢復(fù) ， 如果調(diào)養(yǎng)失宜 ， 可能會(huì)留下一些后遺癥 。 ????

干凈柔軟的衣服

每次洗滌產(chǎn)婦的衣物都要與家中其他人的分開(kāi) 。 最好穿以前穿慣了的睡衣睡褲 ， 新衣服需要提前過(guò)水曬洗 。

厚薄合時(shí)宜 ， 不可盲目“捂”

冷暖適宜 ， 不能與氣溫相差太遠(yuǎn) ， 夏季注意涼爽 ， 冬季注意保暖 。 過(guò)分“捂”會(huì)使汗液不能蒸發(fā) ， 影響體內(nèi)散熱 。 帶護(hù)腕預(yù)防“媽媽手”

很多媽媽都在月子里傷了手腕 ， 帶一副護(hù)腕 ， 才能最大限度地保護(hù)手腕 。

乳墊可保持胸部清潔

第一個(gè)月 ， 大量的奶水隨時(shí)都可能漲滿噴流 ， 往往一邊在吃 ， 另一邊就不停地流出來(lái) ， 這時(shí)候 ， 在胸衣里墊上乳墊就不用擔(dān)心了 。

用毛巾吸汗

產(chǎn)后因?yàn)轶w虛 ， 容易出汗 ， 要隨時(shí)更換衣服 ， 如果體力不夠 ， 嫌換衣服麻煩 ， 可以在背后、肚子上各包一塊毛巾吸汗 ， 及時(shí)更換 。

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