提示您本文原始標題是：再猛的咳嗽 ， 用它沖水給孩子喝 ， 化痰快、咳立止！爸媽快收走

孩子咳嗽 ， 給家長帶來了太多煩惱 。 影響孩子、家人休息不說 ， 孩子咳嗽的厲害 ， 都把吃進去的飯菜給咳吐了出來 。 孩子一旦感冒咳嗽 ， 全家都跟著緊張 ， 生怕孩子咳出肺炎 。

最近下過一場雨 ， 氣溫降的比較厲害 。 不少孩子都中招感冒咳嗽了 ， 我家二小子也是 ， 整天“咳咳咳” ， 心里揪得慌 ， 可不是滋味了 。

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跟群里寶媽聊天 ， 偶然一次問到了一個不錯的食療方 ， 專門治小兒咳嗽的 ， 化痰快立止咳 。 給我家二小子試過幾次 ， 效果不錯 ， 今天把這個止咳化痰的方法分享給大家 。 家里有孩子咳嗽的 ， 不妨試試這個 ， 化痰快立止咳哦 。

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1、外調呼吸——止咳

倒杯熱水 ， 放在孩子鼻子下面（大人拿著杯子 ， 以免孩子燙傷） ， 讓熱氣熏著孩子的鼻子 。 孩子呼吸 ， 熱氣可以進入孩子的鼻腔、胸腔 ， 有利于濕潤呼吸道黏膜 ， 緩解孩子咳嗽的癥狀 。 同時 ， 也能促進黏膜表層纖毛擺動 ， 幫助痰液排出來 。

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2、內調脾胃——化痰

脾是生痰之源 ， 肺是儲痰之器 。 所以 ， 光止咳還不行 ， 孩子體內有痰 ， 身體為了把痰排出來 ， 還是會讓孩子咳嗽 。 每天早晚 ， 給孩子沖杯寡糖乳清喝 ， 有助于恢復脾胃的正常運化功能 。 孩子脾胃強健 ， 不會生濕化痰 ， 自然也不會咳嗽 。

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3、活動不宜劇烈

很多人都建議讓孩子多活動 ， 鍛煉身體 。 倒是沒什么錯 ， 但孩子本來就愛動 ， 活動一旦劇烈了 ， 咳嗽得更厲害 。 帶孩子出去呼吸呼吸新鮮空氣 ， 活動別太劇烈 ， 對孩子還是蠻有好處的 。 最起碼 ， 孩子在外面玩會兒 ， 心情好 ， 病就好的快 。

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