正常人缺鈣需要補鈣 ， 而孕婦是非常需要鈣質的 ， 因為不僅為了自己 ， 還的提供鈣質給胎兒 ， 所以 ， 在孕期補鈣是非常重要的 ， 如果孕婦缺鈣了 ， 那么會直接影響到胎兒的骨骼發育 ， 那么 ， 日常生活中 ， 孕婦應該如何補鈣呢?

----孕婦補鈣的最佳時間 ， 孕婦補鈣的注意事項需牢記//---- http:// //

什么是孕婦補鈣?

因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源于母體 ， 鈣于孕期需增加儲存30g ， 光靠飲食中的鈣是不夠的 ， 因此就要求孕婦在孕期要多補充鈣劑 。 由于孕期(孕早期、孕中期、孕晚期)不同 ， 孕婦對鈣的需要也不同 ， 孕婦懷孕早期 ， 需以膳食為主的其它途徑補充鈣元素約為300—600mg ， 懷孕中、晚期 ， 需補充鈣元素約為400—800mg 。 孕婦一般是在孕20周以后醫生會建議孕婦開始補鈣 ， 到了孕27周、28周以后 ， 隨著胎兒迅速生長的需要 ， 就一定需要補鈣了 。

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